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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
" W5 y* K) `! [: d/ ~ N9 P
7 u4 v- j2 C4 P; ]回复 吸血鬼2011 的帖子& i) [5 D# g/ W! k' q+ E6 n: o
: [6 V# C0 N1 z/ z, I h" X
亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。( y' L' A# ~2 g- X
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 2 f" f6 r4 x& h9 t0 }; d
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:7 }) i% z' P. r. e, m% U; h
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
# d+ f2 e1 L3 V, D& c2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)- s6 A1 @4 M/ X- v0 A0 s$ f
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
! b0 }$ `( x: W; ]4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
) p: X7 P7 Z# v% h, s8 n) h3 u5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
1 t$ {6 ~0 i) K6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
8 B* o0 \% T3 L. c8 k虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
) {) I5 W4 `1 _! }# y, n
, Z9 ]4 r# d! T- ?) M; G |
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