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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 o3 t# E& @ a+ X8 Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ G* n# z! N1 u) P+ v
健身操：没坚持下来，所以没效；" i l/ X6 j! o3 }. o' u& s
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 v M4 M* o* F8 a# P
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) J/ A! n+ ^/ d0 I2 V
胶带：不用说，没效果；
' y( c0 E. v/ G7 W% U# O8 ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
{9 c1 v' @% [; @/ ~( H 瘦身乳液：没效；
, f0 p, t8 X# Q& K8 T/ Q# d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" t U8 `/ K* b5 r8 d8 {* n" c
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) J, D! c2 C6 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 S- ^7 w7 c1 {# ]8 m) h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ H% ?! Y1 X2 Q3 l# z l 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 u1 g8 w% ^ {, t- Y
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' ~. e7 o9 f: W' H' U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
