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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
7 w8 V Y' n4 q c$ h 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
# X# _8 D' a, ~3 i& ]+ ]$ T) Q# ^ 健身操:没坚持下来,所以没效;
$ ~) q% j d* R& j 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;5 X* _1 k! f5 f% ]
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;' U" y/ H! m# G/ w
胶带:不用说,没效果;0 Z8 c" y+ H6 I# |! N3 `
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?0 e3 A% T$ D3 X$ l Z# p
瘦身乳液:没效;; ^: p! V* B6 o& G7 T
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
$ c- ]: ^6 x! l r, C/ Z4 ^ 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;4 n0 U3 d# J1 R7 B. Y, \
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
9 @ V% _" ]. c# R2 N- i0 A k 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动) Q% `/ F; z" [7 z
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. J' B1 k5 P; t/ D ?补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。; c% S$ _( Y; e: r& I, \6 a0 J( N
1 |2 L- I9 [& b; [1 a' ?* n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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