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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 y3 Z! g3 c- F, T; ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: [4 `# c9 z0 Q. Z) }
健身操：没坚持下来，所以没效；
! M. |; p; M6 R0 ]0 P+ p# h. I. S( F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 o' O0 J3 g- s& B, ^# x) v* u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 u" d+ l6 y: j9 d Q, d$ t& f 胶带：不用说，没效果；- q& ?' J7 Y% X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 _: y f/ `, g
瘦身乳液：没效；. O; z$ i7 t0 C7 J4 ], O- q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# C$ V* _" }# x9 x; l5 H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% ~ h. w1 W4 b( p7 S 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 D; H! y) Q) c% z# b 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& u2 ?1 d" P" f# w3 a2 Z
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$ V3 i; m- S+ a( t3 T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; X9 S$ U9 V% X/ d9 I' e" [, X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
