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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( z# W( E/ Q' K8 G+ i) J9 y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 |4 V( `' Z j" l2 P3 F; G4 c 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 K% V" `" Z# k5 n4 v0 u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
Z5 m/ Q6 A/ s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( @1 p5 V( n' R- _$ z& D, x 胶带：不用说，没效果；! ^+ \2 x. f$ I9 x3 z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: p0 ^( I2 k/ m( \ 瘦身乳液：没效；
. W1 A+ ~0 n5 B- Q; }; R+ C3 ?8 } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: x) A' `; J ?3 a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' k2 R: U$ J0 K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! |+ k- f, V/ [$ d8 z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* }- k, P }7 I0 p+ K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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" t0 L8 ]* I4 x* o& e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
