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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 y7 P, `% b0 k/ N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ B. j! I& ^' c. S+ A8 s U9 ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；7 K1 u, r9 h( q: X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! `: ]4 _6 a# S; d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 [0 f0 _) ]9 \6 `) K 胶带：不用说，没效果；& _4 N( ^ \" b' S( H: B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! S6 |0 P( u% ~2 |+ M
瘦身乳液：没效；! N- f; r" ^4 P. g" Y4 }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; ^ ~1 B2 p- L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) Y1 Z4 S+ ?: d9 b' w: Y1 \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( Y3 U1 c. ^( D ]" v9 T# W- D
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ t# N6 z( s& M, s7 U
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
