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1百合排毒汤, a0 o* l/ B, U, C w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& s5 R* x0 E- o( H! v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 r# v2 `7 t" {! o1 _) A' I
方法;用水煎服,一周一次4 H: g; }; |! p$ W. I! x2 V8 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# q9 T4 _, @, N9 d
2玉米须菊花茶
2 D: a/ m0 K* y3 z0 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' j9 ^% d C/ v6 Q2 P; ^5 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( o4 q. X5 X9 p+ t' v: h* [% P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! a' _- U% y( n* F' v. D当做平时茶饮
p7 t! J- {) {$ _" c% D& b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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