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1百合排毒汤
& _! d4 O8 k# E3 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% `- w, r9 } z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; B. @( R% s7 M6 H" x3 P5 e% n4 g
方法;用水煎服,一周一次" c3 X- ]% Q; l- u+ C/ H4 H1 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 Z1 W" k( z5 r- m' X% `9 t B2 h2玉米须菊花茶: n4 |) C/ E% Z0 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, y: S! M2 K9 y J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% }6 c) m, X f' x! F0 m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! U7 G4 y! G* r- I! R6 }) K! V
当做平时茶饮* ], d) F$ ^! e% D7 s% s7 @( {3 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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