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1百合排毒汤 q) ^7 b: z- |/ a7 P. H- B. Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ A$ Y. D' V; \: ~# b5 i. I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 Y6 f: e3 P, {* F. {5 i- c9 o1 w方法;用水煎服,一周一次
' T# ~1 l/ V0 v# I6 K& R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 P2 u: N3 E' t$ v) g8 j
2玉米须菊花茶
|' U9 a- t5 F8 `! ^" O5 [8 w% V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 y$ c. l$ N. C: Y- u: T! N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 v# d3 r, r0 Z) ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; G2 r1 D7 ?/ p3 S1 K3 Y: n. I当做平时茶饮, ~: \5 Y- Y9 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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