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1百合排毒汤% u0 J3 Q4 V9 T8 h* [( j& y0 S) }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 N. `, ^1 V. k9 W' f* C6 X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, X- g- A# O2 |' `, v4 w* g方法;用水煎服,一周一次9 j3 h" m& ?; ^0 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& r) Z7 t! z2 E/ R% K
2玉米须菊花茶
; A" A; @. \ W& k+ s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: J) r* k/ G' c: J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: V, U% B( j* f. b" }: X. \0 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ \/ h9 g: L9 K, F6 v
当做平时茶饮4 p: B+ a6 H% P; Y6 @& n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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