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1百合排毒汤! Q( J- R6 H( h. i/ b. n# r5 L1 i) R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, f' U2 I0 w% K0 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& ~# A! P+ B7 L% M: T5 `方法;用水煎服,一周一次! _, L. U! `: q9 F9 B5 O# n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( I; r5 p+ t2 v: H
2玉米须菊花茶- b# `0 U8 t4 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' y, ~7 M, `2 n% e1 P7 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) _+ H. w7 |4 W j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" M7 x, x* C+ U5 [
当做平时茶饮, @# ~- q. i) H0 U* ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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