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1百合排毒汤2 ?3 V( G7 ]$ Z3 i3 [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 t. Z5 \5 A) J. n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) `2 o+ R5 ~* ?1 f2 ]1 V r( R2 g方法;用水煎服,一周一次
6 }) J4 y* }7 s. Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ N' Q2 D) g1 p4 z4 c X* P
2玉米须菊花茶$ z8 B; ^/ B% h( i) p T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 L2 i" u- @$ ?6 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 r. w8 X# _' i+ h6 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 c7 f8 r: E2 `当做平时茶饮 r8 @ A$ ~; u/ O, z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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