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1百合排毒汤
4 r8 }8 e3 x* `" z5 a7 N9 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 u6 o* j, C. K' S3 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) [3 R! a: _3 H9 x; G: D/ l8 I方法;用水煎服,一周一次* l( L2 R6 D# y1 d' h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 |7 G a5 s5 ~1 `0 M0 N e7 d2玉米须菊花茶
2 K) b4 G( W" m# ~. g1 [+ v% B" b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, }! O' l6 [* U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* s7 e7 j% Z+ Z `6 M3 D; J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, E8 u9 c* f$ Q" `4 W当做平时茶饮
* x1 h% U+ F( E# f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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