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1百合排毒汤+ u7 ~% A$ t# Q. d% C/ h/ u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, w/ z/ [$ d# B; g& @( a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! Y9 {9 T s- ~1 L* p
方法;用水煎服,一周一次
& B& t8 l4 x; X2 D' n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) T: f9 u9 A2 Z: m
2玉米须菊花茶
) G" v7 f$ l1 \1 _$ F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 S: C; M$ P3 H* A( b0 C% C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 e1 w4 q# k# @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% [$ }; r4 i( i3 G6 ~3 }
当做平时茶饮
. u' [0 o/ N( _& m7 a, t3 p) w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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