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1百合排毒汤
- Q( d' c, {. N2 N" R& n: M( N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' c/ t( w, E, a3 K. g! e9 S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 A& C- i- L; z* R0 {! H
方法;用水煎服,一周一次
, e6 Z F& ?) w2 I% t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# B% f- ?% E+ v. `2玉米须菊花茶3 I& J1 y# u1 t( @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 U& `3 M% L7 n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) M" D% z0 Y# j$ r* z3 ?( W) @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( Y1 S' P3 l! x% A0 z
当做平时茶饮- p" [' g8 L) t% ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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