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1百合排毒汤2 k8 K y, s9 A' Q4 y& b- m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 H0 S* Q- ]. ^7 E& p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) y5 c! C( i/ \& v方法;用水煎服,一周一次# G6 `5 l5 c. L; J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- E; M0 u% ?, F! \; G- e5 f) A* Z2玉米须菊花茶
2 c) z; O* K# f! d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, @% I" l, g9 h6 c% I, Z' |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. u! U8 Z( m* k0 ?( k/ G# F" }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 t! y- }1 ^) F. b! ?当做平时茶饮" w# {( {. {) P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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