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1百合排毒汤7 H0 i2 d% u- L( k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 R1 s. C" P7 X k3 n, n& k0 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: A! m$ e2 h; J7 D$ ]: N方法;用水煎服,一周一次
! B! B' \0 K$ Z6 @: q# v- G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" Q& X8 y& u- q2玉米须菊花茶 r* h' }# i+ L% @7 s( B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ t3 Y; v# i" B# z- k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 {% u% n7 N3 H1 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 j7 c, E: D: S' Z5 [4 w当做平时茶饮6 D& H0 {% L# y8 ?- P8 J# }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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