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1百合排毒汤
V2 z1 y% b% Z5 i3 q# x) T+ S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, D$ c" G- J y8 z4 q) \0 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ P: D1 S/ v0 Y) {5 B方法;用水煎服,一周一次# H' I% C! r! G* {- r9 d+ Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! T' I9 w; K9 I* {0 F/ \- @" |" g
2玉米须菊花茶
+ B* g' g( C1 O, T" q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ ?8 @1 g0 u* W1 ]+ K6 {" H: x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 Z) L- d( W- C7 Z: m- N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! C. ~: s; X" k9 M' q" l
当做平时茶饮
$ O+ C. e, C5 Z E+ g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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