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1百合排毒汤4 {$ g: m9 a# @% u5 P. U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 V" Y1 _( j0 v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ G$ @0 p$ h1 G2 k5 N
方法;用水煎服,一周一次
% g) Y2 V1 q: y C5 I7 A( K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# }# [0 M* @9 v
2玉米须菊花茶
: J1 V, @* d% v: ?& g( ?: b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 ?, G. l) a/ C6 \: z. v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( |1 p1 k6 I: B/ m$ w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ T; N r2 M# u& z0 r( c; H) @! x) A* T当做平时茶饮* L& a A7 u8 [9 q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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