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1百合排毒汤
* I% { _ k$ u- y* h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
k- Q4 F% j& m) @, A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 X0 f/ \4 G6 ~8 d) L. p0 a6 n
方法;用水煎服,一周一次
) o% U) g* C. ]* k; L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 c3 F3 |, E+ I: L
2玉米须菊花茶
% k* z$ ~" G# H9 B( `4 r, D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 K, A& ^* c z- s8 a" l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" d X& ?9 a, Z7 T( R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! Y1 ~2 d1 H0 {# V2 K% s, K当做平时茶饮4 D! u+ G" f6 y$ y* j4 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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