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1百合排毒汤
" I. q& q5 Z0 ~6 w8 q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 I0 ?2 N' }/ A' q7 Z. U4 ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 F2 C" w1 v: d3 A' S方法;用水煎服,一周一次$ H* A3 h" u0 {$ r, ?% A5 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 E" a. ^5 k# M2玉米须菊花茶
: l' G, e7 K: A* C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! O+ i* ]7 I$ z; f, D" E6 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( Q) D0 C9 p! S* s" O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 n5 W) Q8 A+ Q. B当做平时茶饮
" @" b8 G! v9 I; J2 F" c: c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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