【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 E/ W) v: Q! I" N
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 N8 O) X4 [" t# x: J) z  g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- R8 a- R" }6 C$ o  s9 |* g" h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' Z3 y: e# _9 h; N; R6 z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 G0 {% m* I9 m( ]/ O# L若要降血压，煮粥加荷叶。
/ ?: Z, ~4 `8 T$ T* p) b. z8 A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! N) ^( P& T/ @6 I- W1 E5 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 E5 t( a. P: {# N4 c0 k- B+ J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: k3 P. f: R7 ~5 F7 Z# O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- M: D$ x( g5 ~3 @& a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ ~) d  k5 Y( v5 H. v0 e- s# \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; ?' u0 g0 @3 M0 x# h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 Y0 i6 R2 M) n' r+ O  C3 R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ F# j$ U+ Y: j6 q& m7 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# n6 J' y, H  `/ v/ j4 m* }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 p" |+ Q1 ^. b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~