【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 E' _7 H9 A0 i& T' m5 f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% F6 K( f+ r* E/ J; Y8 l" i) D# p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ \2 I0 D, D8 O) b/ _3 ?) U! Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
" m9 P1 h0 i6 m* G/ P6 W润肺又止咳，粥里加百合。
7 [7 K) _: Y6 i/ z( {6 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& I/ P& C) O- _1 G1 D1 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 t; {, s. z; N7 \# o2 P- `; v若要降血压，煮粥加荷叶。
9 N5 N4 n" q, q4 V% k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 f  C* w  r4 Y5 e0 D3 J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ ?1 ~/ ~: C8 t" R1 Z/ v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% E6 M# j% i4 h% ^. Y2 `# J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# o) {* J: c  ^' S0 |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- n0 i0 A5 v# j$ D- e' ^$ I6 z8 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% k  X# M& Q) N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* g% G9 q- I. r" T. G* c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' U9 l, r5 d$ x1 x2 K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 L' r6 \7 \6 M1 ]7 b" h& E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) o- w2 I) ^0 s% k" j- j- I) {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) I$ R2 G/ w- F4 y1 L$ s: Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~