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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。- i8 w. P- A" P$ n, A. ~& v% X
若要不失眠，粥里添白莲。
; A! m4 d0 `3 r. i3 Q& k- O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ z' m/ a* S* L5 q( \6 Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
: r7 `! J0 ] p0 d头昏多汗症，粥里加薏仁。 ) C* k: {" N& i; [
润肺又止咳，粥里加百合。 ) ^+ h$ e. o3 e8 |4 w2 e8 a
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 @8 W$ B( ?! q+ B3 W乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 S" G1 y2 a \# y5 g& N若要降血压，煮粥加荷叶。
1 R. n% k7 L v& y( w- `, w( x2 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ; X4 V+ z" J" k5 I
春季防流脑，荠菜煮粥好。 , |" V8 i; X3 U/ b4 t
健脾助消化，煮粥添山楂。 $ K9 m- k# o: j1 [" Z3 ^- C2 |9 K
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 K7 r# R7 H) C, J: N* b8 q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' I' ^2 m; W' Z ^9 ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) u% R. Z5 A2 \/ k% @" }6 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 5 Y$ [* m0 Z% |0 Q5 V
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. x1 j m9 V( A& D/ F/ f1 B7 c, V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 3 v$ Q( G/ L) e4 C# Q6 y5 X
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" {! q! I1 O2 P3 K- V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 O4 a, X$ e- @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 V7 |3 [: B. z; E, R' u* w4 D0 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 b m1 r1 d0 o( i2 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 o9 M9 J- G( s( t, W% T. |. O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 L. ?( a/ Z E' R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 C" L# N _" K2 M) {
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ {: V5 l' T3 M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
o) u" R! E% X/ k1 x( O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 d3 W" t9 t, E/ b, v7 M' O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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