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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 a( y- b8 r2 P8 P! \" S1 n, Q
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若要皮肤好，粥里放红枣。, a7 `5 } |) ]- O# K4 O
若要不失眠，粥里添白莲。 / Z2 x- Z+ k: i
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% ?2 w# O' H% b2 q8 F1 \) l心虚气不足，粥加桂圆肉。
* u/ D" I: w3 d: m! H) e2 y+ y9 u头昏多汗症，粥里加薏仁。 % S/ Q! c5 c2 K2 o( D
润肺又止咳，粥里加百合。
( C& x! d& T/ C消暑解热毒，常饮绿豆粥。 : F; N( W$ T5 S0 m
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( e& M& |# G& O( q/ k* _4 [若要降血压，煮粥加荷叶。
( ]/ W" I4 `# x: G( x7 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。 $ R& F" S# w M: K( S
春季防流脑，荠菜煮粥好。 5 O Q& @/ t# J, e% b
健脾助消化，煮粥添山楂。 + x7 e9 D( {! ]4 P
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ( T/ e. [: h" g* y" o
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 : A' @' E1 _% [: `& a! I
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& ^# W, m9 ~' H* h. ~& w& K: `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" E$ `6 Y- ?- v" v, }% g滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% f, R# Z' s% c) ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 2 R" u9 r F; B/ Z& M/ }
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 " B- H* A" Y% S- b3 F
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 f2 \7 o% h$ f8 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. t8 a$ E5 l# S! q, y1 n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 C7 Z3 N3 l2 c; m0 s$ P9 b$ B
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 " k: _9 g$ P2 R. Y5 u6 ~
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: T7 _- O) w! r1 z" f, v9 i; o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! N+ {; e5 Y# A7 c" j5 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 & G' G% c, {" S3 y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% o( q; Q/ K3 l+ L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 * C- f! [" J( g' n6 g( K' o
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12