【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 |( f/ U: C: t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 ?6 W) B2 [3 |- }9 `头昏多汗症，粥里加薏仁。
. ?5 m) ^  _  B润肺又止咳，粥里加百合。
5 O3 }/ G4 |8 O; p, F/ u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 k- H' c  X* D) x, ?% Z9 `春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ F0 _8 M! \# B; u, _健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% D1 {( T+ P* z! Z  z2 F; w7 n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ ]# \+ b, Y) c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 }" x% f( w* v! u: x5 i: ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 n& q  }. P" ]( n) {2 r( a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* f9 n: B. c1 w  ]# A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( o- z0 b* Y1 _2 `( F6 R- ?5 r* H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) n/ D% V3 F/ g9 R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) L) I$ V2 B2 h0 ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" Z- U; m: V2 @' b! ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 P' c4 x5 n5 g8 M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 ]" g0 J- `: W& g

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~