【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( F) @# U: Z& k# z+ [  {
0 y- N9 W$ K( x  @) w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" z( }4 S' J+ @9 f- V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 I' m/ d% K' H6 l1 O  V) P头昏多汗症，粥里加薏仁。
. Z+ Q: c& C1 K) X! j9 [4 Y6 t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 M0 \5 _' s- n+ I$ D* N% P乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ l" R" `* h3 X* s- }* i) n& ~& i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 W: K4 ]. r, Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! ~# M, z+ L; V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! h: `* b7 v! u$ N5 w! s" y/ R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ x/ V5 Y, `* L. [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ f2 a6 s1 D5 e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ [# K( D* }( ]# ~! P( P/ g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 H) }; h! ]; L, a! V( m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 U: o+ X$ t5 W. J* q. M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# L: o5 D' {. X) f. D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. D( J* {4 M; F6 a; {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~