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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : ?, L: ^. x% f$ e6 r, g
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若要皮肤好，粥里放红枣。5 g- n$ x \& O9 V
若要不失眠，粥里添白莲。
/ ]6 N/ K* V( v; t2 _, D! x4 m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 b2 G! U e2 Z0 b) m心虚气不足，粥加桂圆肉。 7 c {5 k% d3 o, P
头昏多汗症，粥里加薏仁。 * a7 f$ V! L% J. \0 S0 @
润肺又止咳，粥里加百合。
$ X6 O! A* {' i! r( o$ k$ ]. b消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ; D) \/ M/ S3 [8 P" `. [ A
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& ?# p7 h5 ?8 B$ E若要降血压，煮粥加荷叶。
8 N" W4 ^5 F3 L# Q6 P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' J* d' a7 y9 q9 D/ b; z/ R春季防流脑，荠菜煮粥好。 + `% O$ _& o C E- U
健脾助消化，煮粥添山楂。 - ]- r! S9 ^4 a, f0 s- ^! A
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 & L# V$ |$ T1 L2 B5 O: s, J8 [
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ]/ g$ t7 s( _' Q+ V# D
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 [$ |* G; ]! Y8 \" ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 k$ y9 o8 Q6 U- `" W
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 2 k* z* v7 u! X( x
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( c# K$ h6 d/ D' e' K
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 A( W& X: ^6 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ f8 U) x/ I9 w( l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ Z1 O, w& a& I" H2 w' t6 u; L; t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# i b) u+ }2 i9 j$ v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 Z* f" @6 n4 M h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 u( |( r& D8 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 1 K$ C4 d) e P( z
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ {& v5 ?5 \# i$ s, m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 `! z/ S' M! j. l0 s6 I/ y* `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 3 t7 \) _2 m& p: F$ E
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 * b3 \: Y- o2 {# O+ `( b% B
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12