【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% C% x8 G6 Y. J3 v. z9 [4 s/ _9 R( v( j若要皮肤好，粥里放红枣。
6 D1 R2 p; @- G  O  W$ c. b若要不失眠，粥里添白莲。
, u5 {; B/ X% z" B5 P2 C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' E3 |# u, w; N$ B7 [) D+ q4 F" ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
. O1 x" [- G2 L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 J" _8 M. {6 Q2 T3 n5 Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( b! C5 q, ^$ _- V+ T' ^健脾助消化，煮粥添山楂。
# o, I- F' V. E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- l' q5 M7 T% W7 U  a5 G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  U7 M4 M' O# _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 A' A. v- [! v! `8 W1 M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; v5 D3 q/ T% o8 B( u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; J: u' l: o+ n; i. i( R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- Y7 N$ b* s" X- f8 ]$ \6 j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. E% F2 x) S# F1 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, i% ^. ]" j. J! V; {1 k% a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 e! h# z  {$ K: }6 L/ d* A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' ]4 v+ |- j, k% Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~