【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
% u1 `; h% s  W+ U6 o. g若要不失眠，粥里添白莲。
& G: ~1 C1 @5 Q1 b2 b; N$ e( M5 s" u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, W7 H2 G5 \+ U6 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
- f! e: D: Q- Z; Q润肺又止咳，粥里加百合。
, M1 a3 f% Y9 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 {5 t+ G& z) F  x) [5 z( F7 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 ^+ q  z. ^! [/ Y& Z+ J6 V0 n) X若要降血压，煮粥加荷叶。
7 C! T1 z  x8 A" t) V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 v  F& i7 W3 }/ p- \) L5 H7 d1 t% i春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 P+ v1 Z8 N# Y5 S# P! K( a. `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 f4 n" W. P  @' S" v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* i7 |! [. \) h; M% N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% f5 K5 U2 a4 N! r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% F" q) f6 d4 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* L& ^8 e2 A+ R9 K5 x" C, ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' h& G$ G, C9 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) R/ D4 _! c2 o. U' D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ t" ^5 F# a) E% o2 K% d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 O' E6 k- ~  H1 t2 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~