【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ ^  a. X8 U2 P) f9 F) |头昏多汗症，粥里加薏仁。
- i& v4 c# \* T1 F润肺又止咳，粥里加百合。
- E! U0 I/ ~, K+ [' A. G& n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' v, ]% S; q) P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# z5 f7 U9 t8 |- r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ B# @* b: @& x3 N  y: G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; S& @, P4 t- w5 z  W5 u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ q  E$ W7 ^4 }3 G# r( F! G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ X5 @0 l& j& b1 ]6 T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' d  y# v* `+ s1 Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' X1 M# I0 T+ H% f+ g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- [8 _$ L! c& s1 j& N0 z5 c+ v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! J7 W- Q- R* z; k2 Y3 r; [, Z" Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 ?9 P: X% i" y* E; ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" L& d/ {' T, C4 k3 L$ z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

( z" R' @3 e: O

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~