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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 b8 E6 I! P1 y+ H) V. K1 w# K# H. f
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若要皮肤好,粥里放红枣。" b9 g; P( o2 ~; Y2 p1 Y. S
若要不失眠,粥里添白莲。
' n8 V1 y) N# \/ `, B, h9 o腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 3 I% y4 ^! a: X9 B( d" `
心虚气不足,粥加桂圆肉。
8 c: z( x4 d+ d0 X9 d, q头昏多汗症,粥里加薏仁。
0 ~' i% _$ j* y {润肺又止咳,粥里加百合。
9 x7 ?3 V) j, d6 ]& t8 G* ^消暑解热毒,常饮绿豆粥。
2 G4 h/ g$ g; j4 X& w- i/ _乌发又补肾,粥加核桃仁。 1 _! E8 ?/ H; _2 g0 x1 x
若要降血压,煮粥加荷叶。 8 ^4 c3 s1 X9 \& A5 g, b
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
5 K K u: @, b7 l8 E8 E春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 A; ^! @$ v: q( a3 s) c' D/ f/ k# r3 h
健脾助消化,煮粥添山楂。
; s7 z9 y$ n7 U3 v4 g梦多又健忘,粥里加蛋黄。 1 l6 x+ ]9 }9 Z
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
+ U) _, j7 Z: a( h( s7 D消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 5 G& v9 D+ n# g0 w3 _, O0 ]
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 + C1 L4 K0 s, ~- `0 Z6 |8 y$ p: x& [9 P
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 . I" C# P: |* A. _5 U; w
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
, z- Y6 T' J8 I. d* y- L$ F- U黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
y6 {/ s+ c4 k. y7 U. L番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ! S" @- c/ ]+ b0 O. ?5 G) ~3 ]4 {
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 # b. t z2 V1 S3 Y0 f8 u
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
/ N# T# \8 N5 Q白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 3 m5 D9 P6 a; H' X b
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 * i! T2 x3 x) N9 d# Q9 o
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
& q4 h ^+ u/ r海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
9 C) A1 t/ y; K8 i& }胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " U& a7 |2 e1 I. w
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ' k, S8 Y% r9 ^* X) i
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ) X9 y# O* r/ j+ p9 u, y
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