|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ u1 Z" C% r$ Z( B& K! D' [& g制作第一步:
4 l7 y# R/ b; O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! d0 B+ Z7 o: I' f$ M6 G 2、加入两碗清水;
H# n- r# d6 t5 ~0 ]1 N6 J5 t8 C6 ^1 q 3、再放进一个生鸡蛋;" s/ H% q/ { q- L& h0 b8 a; l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, J" N# c, D2 o8 c4 Y" U' s 制作第二步:
& ] V/ G9 l2 [9 i2 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ d: g% }# ~) E
2、加入三分之一块阿胶;& s2 t( K" f& D. ^& W' i) ?& G/ x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 _, e* F' E+ h, {! M/ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; D _# {, {3 d8 j( l6 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 O1 \" I T( M2 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( N8 U8 R. |$ |" ~* g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) `+ f/ p( p8 H- y1 q* X1 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# y: J3 P/ }, w% s. |5 ~% U, V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 v. U$ i" A4 ~7 O/ g; c 黄芪 Radix Astragali . B4 E) |4 p( t' K2 c
别名绵黄芪。) Y4 h! D5 u5 P; Y9 ]) `
性味性温,味甘。
' d9 ]$ r, j! W( ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 q. Y# n& O0 {- \0 L6 Z$ p 当归 Radix Angelicae Sinensis / h* H& X1 t0 g5 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 {. W' c4 z j8 Z& p6 Y E 性味性温,昧甘、辛。
# }6 r7 Q6 b' ?& b- k: _8 Y& V- k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
S* z0 f4 l- B& g+ t+ K 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! a" z n( u# l2 f4 h% o% ^ h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 _( K6 M* m! m 性味性平,味甘。
1 f/ l+ M. \' Z% K5 C" r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, e& F' R7 |* h4 X) i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 V* v/ W3 v7 C 别名芎穷、小叶川芎。
6 k+ D% F" E: R. p5 E4 M5 U5 h 性味性温,味辛。
5 K5 |: l6 {! q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* T- ?" S: B! J6 B; p 阿胶1 Z. q- T- \* [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& X8 Z+ f4 D3 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ z7 R; u( ]# D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ ]1 ^1 K5 W4 D8 ?" m2 W% I9 }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* j6 V% x! A, N9 z9 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ g9 m8 {+ j1 v" x# q# O$ x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 X) ~6 | X6 o1 l1 s- ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|