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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: n8 v( M% G( {% }$ C0 u6 v5 W
制作第一步:
; }( Z7 B/ ^9 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: p1 g: S3 Y7 s3 v4 w, E3 Z 2、加入两碗清水;6 v7 |7 V0 q) {1 k# ^
3、再放进一个生鸡蛋;+ v Z2 {- t7 U! w% f/ M) ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 P2 M+ |5 A0 }3 j
制作第二步:
$ o8 f: R# }$ n% {" F5 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ c* w+ Y$ k! D6 n 2、加入三分之一块阿胶;
" D/ @( P' U ]7 F& \8 l7 g! p. n) ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 g% l$ p: h7 P9 q5 t' a7 v4 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 {6 T- m0 f6 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% m a: k) k7 l7 W* x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 c6 v5 @0 A/ t) @- a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. W( k, {1 Y. [8 n0 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 R1 r) Z1 P! Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. i0 o; j$ M) M; a( E 黄芪 Radix Astragali ; f5 O9 J# g4 ?* W% C& Q4 m
别名绵黄芪。
+ [0 B( x; J) A" Z! f A 性味性温,味甘。- }- R2 d$ v; ?9 x: q- [1 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 K: V- |) H- ]4 m8 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
: s+ J" [, d( A0 D+ @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- D% S; {6 F) U `8 w
性味性温,昧甘、辛。
7 e7 r! w; \3 N" L0 b; S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. ]& H9 n( y# j3 G9 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 Q& }) J$ y9 a% u- T/ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。& b7 h8 B0 F5 q" X7 w' X+ j
性味性平,味甘。8 Y! x: T: p: d7 b- x4 B- E- h" H4 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 {) N: T- l9 X W8 h0 X9 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 I: [. H4 m7 { 别名芎穷、小叶川芎。8 W- M! J: f. k% m" v, `
性味性温,味辛。! j) {- C6 a, f$ q9 h' b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% S8 ]0 L7 K: A8 t& r2 Z5 Y
阿胶3 H6 G* e5 b5 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 v1 Q( V* q1 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ b/ Y* f4 n% Z& l1 \+ N1 [% R5 V3 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 U; [+ a/ L: t: ~* M% T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% s1 f4 G* u) B% l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 w" D" j7 l v' I# `1 E8 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" f& y% R! H! ~3 X& m O+ d+ I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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