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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 \* ]2 L \0 }% e6 y制作第一步:1 A1 q5 i2 h8 v5 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 D" C" I' p) t( W+ `1 K 2、加入两碗清水;7 n3 g5 c- b7 J' \6 V1 R8 p
3、再放进一个生鸡蛋;! _6 ~. E3 g# \: t( C2 G8 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 b, R7 `& }$ z( M- U
制作第二步:8 T, v% e3 l) b' E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) P/ z: A1 M$ S/ \, ?6 b: ^ 2、加入三分之一块阿胶;
$ @, \6 Y) d4 E) O2 n9 U7 K( g1 H! B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! D! g6 A+ S% V' s7 g' m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 [# L/ H, b P& z, @; u" O( d7 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 Y* x( {/ y4 y% B5 d% \: }* ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) u3 T# w5 O% i, j! R z' E$ p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. l) ~& u! M9 ]% F! L1 {# p$ z' \; |* z9 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. @: M; u' d9 c. N" `+ c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- J; t6 Z1 X: B+ V$ g, ?6 w/ E 黄芪 Radix Astragali % Q) G7 P! |5 Y$ h# v
别名绵黄芪。5 Z; J9 W/ u' w
性味性温,味甘。
2 E& P! U, n, X" Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* G( B$ Y& |5 F% D 当归 Radix Angelicae Sinensis
" t2 I( ^( o0 G, Z1 [+ |! ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 J$ a& p) x1 J, i j% ~
性味性温,昧甘、辛。
5 C7 Q4 \: z( k( v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! ]- Z# _) ^& P/ w+ a% i/ E 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! v# k, z O; N5 V; B
别名潞党参、汶党参、晶党参。& `; a9 h" K. u* j- \
性味性平,味甘。
+ o# f, }9 C: z# k- F9 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" q H; D I5 [! s9 ^4 I$ f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 J+ ~& G( ]6 c3 [+ D. ~ 别名芎穷、小叶川芎。
2 C$ h# ]: }2 A. Y! A5 |) u+ y+ U 性味性温,味辛。* R" X; ]; U& W! s* y& @7 t' _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 q8 x: H% `9 B! F2 A+ } 阿胶
/ d6 L* ^0 A% l5 o- I( A- h( A" Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 E5 V- k1 Q% ^6 d* Y/ n# ]! Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) J! o( d7 z" [- t1 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' p8 ~9 U% k7 K5 @) t3 `% @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 {) ^& S' G9 t9 s3 B1 e8 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# r1 p/ J7 y/ P. d4 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. ]/ P+ `) b5 v* z+ }* U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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