|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! Y( Z4 e8 ?- l, p9 R制作第一步:
) {" D R1 C0 M1 I" K( { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% @8 a9 i& g; H
2、加入两碗清水;5 z5 ~8 A" X [& x$ @9 U
3、再放进一个生鸡蛋;
, W$ V* W; M' h; Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: l6 Y! e, N# o K
制作第二步:9 _ [2 E( D7 U) c6 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( f3 u$ K5 G m# E$ F9 r& n 2、加入三分之一块阿胶;
1 I% g" V9 X6 m$ p8 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 F* |9 E& E& u% E) v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 k, {6 H$ q' V8 A6 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( @1 ~- Y3 W, `) q t* C/ W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% e+ d% k* x3 a, X! Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 }9 E3 m: @; S6 g. X( z: N; w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 A5 X) ~+ \9 {' L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 F3 w$ y8 A$ E" p" y2 U9 h 黄芪 Radix Astragali : d* Z0 N u. ~ H0 c
别名绵黄芪。# `3 D- z5 \( X; o2 O
性味性温,味甘。! q4 d( V) K' |- X3 B& m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) r4 h( R" y+ F
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 Q7 ?2 V$ K& @& P2 _0 F5 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 r l. M6 A; h1 _6 D 性味性温,昧甘、辛。; k; L3 Y9 _9 s" S$ I0 u5 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: i7 ]# v( Z3 W7 F$ s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" ?: t# }( N+ v% z1 } p: T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 l' Z N1 X8 W2 x 性味性平,味甘。
/ F. M. G. h! M1 {+ h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 m9 c G- M( n( O5 i9 e& `9 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong , y3 Y$ g4 J+ A) V
别名芎穷、小叶川芎。! k+ M5 a" f% M9 H5 I4 t8 F: a+ t
性味性温,味辛。+ l- p: Q; f& T6 `. `. @+ ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 Z" Z4 K. N1 t* M5 W
阿胶& ^6 G) U5 r1 b1 A3 P+ T, r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) `1 Y5 m. r& U- i _5 I2 i: } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" c/ a; K, R' d# w1 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# b2 |* N# H0 l: t8 P; O) b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# X0 ]3 V; ]' _: N% @: T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 P; q5 D6 ?1 c t+ d7 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 E' {2 \7 O+ w" P! a" } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|