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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) \! R; v; c2 M% ?/ z* J9 N4 D0 \
制作第一步:1 _0 v) S4 B3 k0 G% ~9 f. u( j. G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 t$ p4 i& U9 @/ t4 s
2、加入两碗清水;
& I T8 l7 J5 d0 C1 g8 W1 Q 3、再放进一个生鸡蛋;" w3 {7 c1 g, _2 u+ U- I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ o) f6 k* f# D. w3 f1 j! F
制作第二步:
/ E" F: U; j! S Y/ \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 Z W$ d5 m# U3 A0 k6 { 2、加入三分之一块阿胶;
4 K+ B) T8 m8 ]& h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& [ I* s4 f& z$ k% D+ W0 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% H- o0 a9 T5 G- ]4 Z' y7 l1 L1 c8 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ c" ]# q1 q! \- r3 t0 P+ `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& K) ~- k; f, g4 y) r& v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" j4 R8 D: n. i+ N( M. m" b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# O. Y# T/ d4 a2 P q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% |& p. Y8 ^6 N" P' N
黄芪 Radix Astragali , [6 D! t% G7 g+ V. d5 I
别名绵黄芪。; v. F+ I! v: g4 u. ]$ O# w& V
性味性温,味甘。% ]9 B7 F& g. w+ |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ C X. S9 x4 h5 a |' G 当归 Radix Angelicae Sinensis
, b8 H9 b- K' t( J' w6 a! p" n Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& A, Y( } x- x
性味性温,昧甘、辛。2 B2 M, l% o( k1 u9 U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 k# A- C% z9 `; N7 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# f2 X1 z/ ~7 p5 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( Y0 `: {* q! m: D0 x _, O$ z* } 性味性平,味甘。
" l7 |3 ~" a# w6 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Q G7 Z& j+ V$ z( H; D( b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 p O" B5 a( G/ P6 u3 A6 [ 别名芎穷、小叶川芎。4 B! C+ W8 j, v9 [
性味性温,味辛。$ Y1 F& L9 Z$ V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; b* V7 }* {5 [ p# p, W( J( c
阿胶. N' U+ L8 Z$ ?/ h- x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 [7 O# [& y! _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 }; ^' d2 B* J) ^ n, Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 j8 P/ O1 d, l9 b0 N0 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 Z- R( @0 r# X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 U6 b* z H5 p. N6 P/ R% K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! M* Z( @5 T) w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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