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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 A: e9 Z3 ]+ _' L/ W8 V; ^
制作第一步:% v8 L" A1 r4 D" y$ a2 y: \' g# @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) o' D3 p0 E; v' {
2、加入两碗清水;
+ }8 Y' j/ \& G 3、再放进一个生鸡蛋;
; }8 ]2 s, L0 P5 f7 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 Y0 g/ D1 b) [6 E/ N/ k7 a 制作第二步:
0 @% c; M5 H$ f4 I5 s8 y, G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 o! X8 y Q' y) B* S0 J
2、加入三分之一块阿胶;, \* n$ ^% [4 G. j: ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 ~, m8 V6 ^+ w6 q1 Q: \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* U6 e* S* a8 `) q$ _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 s/ R2 x$ Q x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ e' A6 [" E* H7 V N0 z \/ a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! n, x( N+ w9 z% j# b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- _6 S. J) R* ]3 j1 I1 A6 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 h* D8 o0 {. f2 x 黄芪 Radix Astragali 7 n, W1 D/ s8 f4 @
别名绵黄芪。. a% H9 p9 T5 ~) c$ Y
性味性温,味甘。8 }9 T: G7 e' y7 p6 N! i C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 \, C3 u4 h4 b 当归 Radix Angelicae Sinensis + |. y7 F1 K- ^, Y& h, A: X2 W' Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 k! |- [- i+ d" A& D 性味性温,昧甘、辛。
. C' |- f- a4 ] C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 w+ {* \5 _% }. C" q' k; f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 S3 K8 e8 x6 k. E. ]3 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。# P2 T+ j% N4 g0 ?3 w! U
性味性平,味甘。
7 Y0 w9 h3 |" G) s- a- l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ X, b( a5 Q8 K 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 n2 K. b6 f, S* @5 i n5 U
别名芎穷、小叶川芎。
" v# |: W5 B) O c1 {, B3 x 性味性温,味辛。
' H/ A: {( I. R6 D; {$ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: r, U; c, N2 p% p" |% p6 A 阿胶
; u& r, T9 C4 P I6 q& H0 h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 B, R# m3 B) ^* C2 u& e# d9 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 }5 m1 h0 P; O9 \2 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ l* T/ U6 o2 r7 g7 u" A- T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 G2 J3 f$ Z4 j- S. S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 T" S: D& T* T8 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 y; \: D9 W: `) Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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