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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 t$ O+ P4 a* y+ d& T制作第一步:% B9 U$ A+ R4 g s: N1 N+ \7 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ F/ s5 g: K3 r+ f
2、加入两碗清水;( Z( X0 s6 J6 J- y$ P! z
3、再放进一个生鸡蛋;
2 M% G+ L( n' G+ {4 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 P$ F) y0 W4 P: l) P0 v9 i; p 制作第二步:9 I) a) D) u2 U( J( U* v% Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 G$ H: r; f8 P 2、加入三分之一块阿胶;/ e4 ]) W8 o E4 y" Z! a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: C: C- A; M7 s; p3 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 `( j" T9 {* l2 C# d+ g$ U9 \8 L& Q+ L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 H$ @) p; h2 k3 E0 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 e8 B, Q6 o8 }7 L$ M1 i- H/ d6 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 r6 j) e( X4 Q+ R* J7 H! k$ t, O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 _! {4 M- [( E$ ~6 |/ J! i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 J0 w( j: q; Q. B
黄芪 Radix Astragali 5 e4 h7 ]# @& o' o! w7 w, A
别名绵黄芪。2 r7 @- Y/ [, U, v1 Z
性味性温,味甘。3 X5 h* Y# f) b# x9 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 d: \3 W2 E) W) @# U& U
当归 Radix Angelicae Sinensis
" e7 {5 {. }, N+ P, A/ O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) L0 T. l3 ~% e. S+ _7 b4 S2 t 性味性温,昧甘、辛。# r+ C! D) `+ H5 {6 j8 m1 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ d5 }: a1 ^/ Z& C8 O. q' F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ X# [, S$ V* G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. p) t P3 n- R, u0 _# p9 }7 c& I2 z 性味性平,味甘。! a9 ?; }' Y9 R0 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" F: j, i5 f3 P( g! C; U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ y; D# U- Z2 q5 d 别名芎穷、小叶川芎。
* n7 z D' j; g! g2 | 性味性温,味辛。
2 r6 E5 A3 K3 g) g d, Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' s' e, N1 F+ b7 E3 u 阿胶
/ b# \: M" ~' J* {2 p* L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 Z* B0 b8 j( J: s* } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ w. N/ ?- e6 B2 ]2 ^) n% b7 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 ^- y4 ^: Z+ S; Z8 u2 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 v' a* _$ e- Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 z9 b- D& b; Z$ F8 @3 c9 T' `' w. o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" {5 ]4 Z( |$ A! {; }2 `: c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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