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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) w6 K7 k2 i( w: t
制作第一步:
# D7 ]! l6 `, I; P6 q+ T6 D% B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& I1 [4 w! Y1 e k3 i" k 2、加入两碗清水;
2 i; z% t% J* Z# @& `0 A! ^ ~2 D! f 3、再放进一个生鸡蛋;) i5 F3 `9 o, _1 [9 t% \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- R+ S1 G. }- f 制作第二步:: g# c) _4 g' V3 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 M8 J" j, T# W; R' g Q& u 2、加入三分之一块阿胶;/ {+ J1 h' y# ]$ M2 i3 L% G9 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 e2 _# ?3 `2 N. M, U7 H7 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 C/ L) e/ [4 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 v9 a. G& v& N, d1 H! ^9 G5 K: a8 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" F1 Q' s# p% f' G, W, a% t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, G9 \ E7 S- y9 G5 `) e; `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" [; P7 y7 [9 |4 K; j8 h+ F) | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% M( C) A& ]( M 黄芪 Radix Astragali
1 o: T! o X8 V* r, m; l 别名绵黄芪。
# J4 G/ ]! }2 ~7 K. k9 d 性味性温,味甘。 u `7 \- R; U; Y* ?+ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ I) E2 P: W( Z2 U 当归 Radix Angelicae Sinensis
# w: C' S4 g* c S+ B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ a/ n. p4 P$ {- K 性味性温,昧甘、辛。
" d# x' ? [; \- R2 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 X4 ~0 |4 O/ M" y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 B- h# I% ?, N8 ^# G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ ` U8 f( Q/ r3 V1 x/ n) |: k 性味性平,味甘。
7 ^& K7 g/ s6 D% u5 s) [( s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 k2 |. [1 ^$ s 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( q0 a% X1 h( z) i( [" e9 U- R
别名芎穷、小叶川芎。9 V2 n1 j9 _ q E. [8 k- j
性味性温,味辛。1 U& }8 ]5 N3 d) a0 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 h9 g( x, n8 y1 m. H
阿胶8 U& d5 Y! H, R. L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 o# a( L% \4 w2 F2 H0 v) ^5 W! Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ _. ~1 O% k ?1 W, x4 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ \0 y6 D! p: K; v M$ \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) `* N9 [6 h4 B8 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 P5 ]+ Z" p% _9 g4 d: r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) m8 x! Q! G! ~' L# w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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