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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; y! K; k# ]: e* c, J, N" q制作第一步:
w4 y# H/ ]& x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 b% N6 o$ w- O. i- T0 e 2、加入两碗清水;3 {! _: N7 ~5 }2 p& w6 I
3、再放进一个生鸡蛋;7 f$ Z( ^) F3 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; d9 \% h- ?( V* ^' V! L0 F+ u5 c1 U% Y
制作第二步:5 f* O1 J" x% w6 ^! n/ J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ g$ t2 \4 g. g8 n 2、加入三分之一块阿胶;
7 `0 r- r8 ^; D' r. W2 U; L0 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 m2 v! D! g. U1 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( v- Z2 u: B2 f" O( |: J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" V8 F" b- W3 p7 ^+ n- f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: p9 D' U3 R6 s8 O7 b' d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 f2 |3 y' M [2 @7 A! U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 b! W+ q0 r3 V6 I& @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 d8 p" f9 ~5 n8 ?
黄芪 Radix Astragali
! v# f4 x5 A7 Y. n+ R5 u% `: V7 u 别名绵黄芪。
- F3 \: N M- s" _ 性味性温,味甘。* J0 g* x4 A) A( z( K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& T# }7 x% T& r& }$ {
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 V, }; ^1 _3 q* e8 B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ L: P/ I1 {* A" P3 ?
性味性温,昧甘、辛。
& i9 ]4 U0 k5 t; |& P! f" N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. d* ?, J& n1 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# `0 [7 z: Z7 T# Q# Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( ~& ?$ t; d$ h& x 性味性平,味甘。5 x% Y7 Y8 |. F1 x7 e9 U8 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 C2 `- }7 h- N/ S% w! ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" V5 r& u1 k, Z. p4 @0 F0 t 别名芎穷、小叶川芎。 j3 A$ ?$ J7 O
性味性温,味辛。
# I# y9 H! |+ r6 `7 V* W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, [7 A8 x: \( `5 {& e" E 阿胶9 W H" |+ x8 A" V7 m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 x$ l$ ~3 [* k8 H7 k, S1 d- F) p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 f& ]+ e; i' \, T3 [9 W- Q* M' ~* W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* l4 V9 [) X" }, G0 o* R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
R) H& B0 K+ E" H0 w( V& a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- |7 u( a$ S7 L+ t/ E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" t+ a' g4 _* @3 T+ f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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