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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' S; m& B/ v5 v4 O/ L制作第一步:1 l. f8 Z/ T* y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 A3 l/ E" B7 y0 z8 d2 J
2、加入两碗清水;6 i; _$ h3 z& a) {2 i& ]& O
3、再放进一个生鸡蛋;4 G4 m$ O' P. ^% _8 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% x2 S+ {3 U1 F& k
制作第二步:! `+ _+ V) q) o" q8 [2 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% \8 e7 {9 u' L4 H6 w+ g5 V T
2、加入三分之一块阿胶;( _+ V; H7 U5 @" T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ `$ c1 p! e4 g/ R3 i P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! `, h+ z b }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 a+ ]* l ]% i+ O' e7 ~+ h( H. X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( k2 h6 e [- t( j( ?: d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# u8 L4 v! q' c6 R6 J2 E) I4 i# `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& a. z5 l; Y+ h+ d1 T" N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- t6 v0 J# w' V& Q, ~' D 黄芪 Radix Astragali
* L3 u" ?, G1 b6 v1 Y' p( ~8 g 别名绵黄芪。
0 v; ]1 ]- b9 L' W L4 H. F! r { 性味性温,味甘。. O( q3 Z: V& C) \6 K3 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. a/ f) g: G8 P d/ Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
% i, N0 ~" e+ w( c% I# ]2 I0 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
?5 s( O' |" `- ]- d' Y- u" }% y 性味性温,昧甘、辛。+ u/ c: t! m1 @- E( Y6 ]5 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! `% F h8 f$ `6 d* \7 [
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) J2 Y/ U' `5 B: I" A* o
别名潞党参、汶党参、晶党参。& H1 h& a* |; O" ?7 }9 ~
性味性平,味甘。
* p6 ?( _) V* J* S6 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 E! \( A" p& V! C# }9 ^* a1 T8 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; V+ Y2 ?7 r: \$ c- n 别名芎穷、小叶川芎。# }* \& ?& r% U, r
性味性温,味辛。) P; Y& }3 M! C+ w2 k( e3 W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 N% j* }# I! \" d$ t+ |! P 阿胶
& [$ O$ O! K+ k. Y4 x0 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 X8 x$ e: G. W( S' q; u" R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, O2 Z: {9 L: V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 J' y3 X, X, F$ I3 h$ m2 A" @2 U' C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 }: `- H- r# }" N) D5 N0 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. ~. p; P: {8 |9 r( f3 t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" Q2 g; y0 {! [# E, z+ ~3 `: S2 x9 t1 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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