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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 F. Z( g9 U1 t8 \' }. E( Y7 k* S制作第一步:
3 _' c" B7 |* s" z A" u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 t$ J# `/ J" [
2、加入两碗清水;1 b/ ^8 I3 g. T! D6 s
3、再放进一个生鸡蛋;8 R# Z+ @/ o& Y1 E& M, T# }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! T, O5 n( P: e" k. q
制作第二步:
: Q" O+ A6 t3 s7 `4 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! G& w# ?: R v$ s i7 z
2、加入三分之一块阿胶;
, e* j) a% C1 h2 `- O, t: u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ F- m# R! q) V( G$ J3 U7 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ B& k7 c9 b2 _& k# h/ Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ d9 l# t0 `7 D+ |3 x [8 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 R1 k4 L1 J8 R e& z z" |* O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) `6 u' ~2 P* q& E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; |! u; d; x3 v- x5 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
U P) [* _: _- b2 ?2 O' R/ h 黄芪 Radix Astragali
+ H7 E# h( k% V+ u4 u; y2 p 别名绵黄芪。- f6 @* h* \. W# z0 l5 `3 f" |
性味性温,味甘。
2 D& }2 q; V, o7 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 n; b }4 J7 T. j, d( }* K8 W% n b 当归 Radix Angelicae Sinensis
* ?+ K' O% H* A* U8 _$ q X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 R4 O3 Z) N d1 Z1 O6 V( a
性味性温,昧甘、辛。
1 P# Y3 l( H* |/ y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 [, `6 [ i K; r! M- u6 o! c- X
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! W# [4 c# P& M+ @0 B1 i. ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。. C ]! m9 v. a a4 E
性味性平,味甘。& v4 {, H3 t9 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! r4 m1 `# Z4 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) t9 v9 \) l# {+ F
别名芎穷、小叶川芎。
t+ z8 A2 o9 Q- [0 ^ 性味性温,味辛。9 _/ F, ^' H) w0 N" g* ?' r; R2 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' K5 f" q/ N- C3 [0 l. l 阿胶
# Z5 B0 c$ Q1 F" N2 z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 {2 X/ j; L+ L8 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; t$ a, o4 V7 v8 T: J" V+ \8 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! n5 {) R. N g! R$ ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ A% ]4 |* \1 C. R8 M: z4 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 q1 Q* m5 V l6 Z5 g2 @7 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* c& Z1 K; b9 g% N) k) Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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