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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 m! A; D: i7 G: o0 }9 ?# Z
制作第一步:& g( M" G4 f' X- g) }7 ^. A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) X: W9 P$ |6 y, ]
2、加入两碗清水;
" G- P s2 s' l" q {6 L 3、再放进一个生鸡蛋;
! Q2 U$ o% n) r; k( F% C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. ^+ a+ @7 ^3 X! N 制作第二步:
* I/ T4 z) h7 B5 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( Q) W, q( L* ^3 z 2、加入三分之一块阿胶;/ |1 h% ?4 `- w- i# n; n2 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; Z5 g M* A+ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( A. E# O m7 t7 v5 N' U* ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" D3 |0 k+ [7 v& k/ ?3 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 d' a2 w& e! M' k, w/ z, h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 K: E+ i5 K$ `, X+ f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: l, ^6 T3 B( K3 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) q) B! ~# s1 y" I6 `" p! k) M
黄芪 Radix Astragali
' w- j0 ~1 U, x7 R1 Q5 S 别名绵黄芪。, O" U! J$ t h7 j/ p. F7 }( g
性味性温,味甘。( e& H/ E1 l6 B C! I7 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 B4 T8 W4 P7 P 当归 Radix Angelicae Sinensis * @9 d" ^2 \# Y/ Z" e1 a3 A0 M- k. {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% Z3 o+ i# c# q/ I' z- S
性味性温,昧甘、辛。8 C" B6 F4 Z: v3 `* X3 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 d- O9 U1 J/ g! D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 I! X+ ?* t7 O1 Q$ |# D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& U, Z; i: Z5 U( g$ ^- r$ |% y8 | 性味性平,味甘。
) p" j: S# S1 a& J$ y/ z+ r1 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! a9 z+ U4 `, M+ x6 v. ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* ^! f6 x8 R* b 别名芎穷、小叶川芎。) s; C, k5 q* `. d& B5 l& P
性味性温,味辛。3 \, N' x- d# F3 @: H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 s& U) q1 N6 K1 F
阿胶8 S2 @9 J$ m& Y0 u1 d) ?6 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: g& E4 Q4 o. A( C9 R' U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: B2 O1 s* e7 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& }8 @2 {- \7 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ U1 K m& @8 Y% J, O. m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* Z4 V9 q! C2 [7 r/ H" r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) D s" E& E3 x; Z0 M: R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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