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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( l0 \2 G5 Z) q) g! {- @制作第一步:
% u: C. K2 ^9 X ~# e5 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 @: [1 B5 T. M2 [
2、加入两碗清水;
1 X3 L' X2 d% X3 C, G4 L. w 3、再放进一个生鸡蛋;2 \6 x' |' ]' }! j. U* h% B# J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ u, @3 V) Z; y/ S; M; c6 d; S+ }
制作第二步:
4 [6 e, u, N5 m h9 B' x6 [: B6 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, I) Z2 M6 j- H' A+ {
2、加入三分之一块阿胶;
5 S4 t5 b0 w+ j/ M2 L H* w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) l- G c( Z! y \" W& Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# O* t f# X; k1 F7 V0 E1 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 e8 G3 ^5 C/ T- a& }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 Y- a* j: U: k. |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ ?- Y# N/ u( V/ D) U2 B! D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ C! Y$ U8 ]+ \% _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 b) t d ?. Z# \5 G: C1 x2 u& S# u
黄芪 Radix Astragali
# b1 q9 h+ k# ~3 E, u 别名绵黄芪。
1 |4 n- s, L% `" C' Y9 n 性味性温,味甘。
- V* X( k8 j& d4 y. L5 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) v% P2 K& M% T5 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 S }& G% b" a1 \' b" G* G1 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% V# N# M8 o' A/ ?" W 性味性温,昧甘、辛。
& K1 R" q G, b( T1 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 _/ g5 O2 `2 f6 e6 c2 \, R 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 i$ A% u; y, f/ W
别名潞党参、汶党参、晶党参。: p0 L3 J7 l9 V4 r4 o5 Q
性味性平,味甘。8 Q7 \ o" a! T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, h H5 W! V: _3 w, H6 T2 ~) [2 A/ N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 W8 l7 Z7 O) A' o5 ^# G( { 别名芎穷、小叶川芎。, c4 D- b) k( \% Y9 d
性味性温,味辛。 J3 d; J& z5 D3 f* f3 a9 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ |/ D" b0 \& P8 y& G+ q# w% l
阿胶/ \( V1 s" W2 Z: B% n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 a/ ?! A5 w) B* O7 { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ l" _ I. m- o4 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 U& |! B; B3 w, ?! o% g7 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
`* N9 ]# u0 n; G) c a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! n5 s$ U6 R3 w2 H$ h: S' F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 d8 y% s% v5 A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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