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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" ^( {- r; u6 l# C2 @! i2 d! X) ~制作第一步:
! _5 {/ F& `# d. r- H/ q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 j, E7 T y: ]- B( B9 C7 S1 E 2、加入两碗清水;
" h7 l* q/ `9 b1 s: V' g 3、再放进一个生鸡蛋;
0 i `" c5 d. Y( I* V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& W I1 ]* l- n" c9 S( j' ]
制作第二步:! X+ W7 B0 ?2 @8 t$ s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 {1 X8 Y0 m ^3 B6 B: q% V8 {$ D 2、加入三分之一块阿胶;
: d3 k5 `$ |- c& E) r( I9 u5 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 m' k; D7 k; W/ ^- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, M: E1 ]; d; j. C0 p0 b; c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* h6 x% B$ {; l' ?/ a- R. B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ B3 r4 `/ C* x; R: ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" j& v) K; J$ S. f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 x4 Z! L; G7 \4 j9 s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 C$ m$ o+ M. q9 U8 A 黄芪 Radix Astragali 9 F5 Y% ~5 ?2 S# H" j( O4 h9 v
别名绵黄芪。* Q$ J- O- l/ l) q; m4 i
性味性温,味甘。
3 G$ Y! F% y* L: _0 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! J3 W9 _+ w: a ?$ j6 D& ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 r; _; v, ]) T+ s6 n% y* [. s2 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* O8 o- }6 l% J4 y+ `- O 性味性温,昧甘、辛。4 e1 A! D, ?+ D0 _1 F ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ W+ A7 T0 h. D- i1 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae : k. y5 F& z0 F8 W6 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 j7 O0 ^- S0 {# S 性味性平,味甘。
1 |5 d( T# z& `* }: G6 `& O# b; m% E! r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. l9 v# S. M: E, U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. k+ l4 z# W+ ~. Z2 a$ e- k 别名芎穷、小叶川芎。
2 D$ [! x5 E9 [7 q% Q0 H 性味性温,味辛。
& j8 `, O4 H8 [( e5 a' b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 y! l! U1 Q2 w3 x- v5 I 阿胶, ]. q) f% F# G1 j0 r: E: ~7 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; G- G: @/ t! v# C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 A5 \2 H3 I$ S. \- J! k7 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 X: L' {$ E; K; d' C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' h/ ]0 W- x3 i5 ~. z7 J, v4 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 `/ e6 _ w- c) o7 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 s' v, G- r! m8 K: G3 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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