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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% x# K! s$ W# g# t* A
制作第一步:
/ h% W: K* L4 b& X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 N' O% I9 a) @; G! T$ N9 | 2、加入两碗清水;
& [& {0 m4 u, G% I: a1 W 3、再放进一个生鸡蛋;) E4 {; ?: Q/ k' H [3 i. [5 l! m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; b9 `2 S8 m1 Q; P7 \ 制作第二步:8 g$ X4 l$ v }/ b( |: s Z; I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) V. j- E w' u! |4 e: V 2、加入三分之一块阿胶;
3 L, X" n# X) D# j; A: a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. k5 k- b' U( r, O, n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# @6 } v( w# a0 D3 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. `9 E5 q4 z& v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 g% ]4 V Q2 l# X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# Y4 ]! u ?# H) E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" m, p% L5 g3 J, H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 @8 l4 A% b: @) j% O' b
黄芪 Radix Astragali
' u0 I( O! B: P5 b 别名绵黄芪。! P( i$ e7 Z/ h A1 o) G7 n
性味性温,味甘。
% p+ J+ k7 {4 F# c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& x6 L' Y! F5 L; j/ I$ S
当归 Radix Angelicae Sinensis
# t/ m% y5 ]0 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% Y0 F% x7 h( h8 N# J 性味性温,昧甘、辛。
2 q0 ~' G; v* ?* ?( _9 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: I% [5 l9 x9 V- {7 W: `" s5 v2 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* |+ }" n% h O 别名潞党参、汶党参、晶党参。( \& {2 j- ~* f3 _/ ?
性味性平,味甘。) V7 ~8 }2 ], J: r& z1 y% l5 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; p3 C; B+ Z# L6 ^, O
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ d+ q, c b; g& x: }8 u. w: o \" G
别名芎穷、小叶川芎。3 ~$ t$ M& U: k. V- W! d! v
性味性温,味辛。, {9 Z ], M& f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% z/ f* | R0 ` k3 R2 F- c
阿胶
4 ~% B" S3 S/ v C7 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 b7 ?( y5 U! U& A3 n! H1 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" v7 [0 q" s0 j& q x6 {+ D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" x3 J( G( x F* x L% K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& Z3 h' d _) j$ x, f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 ?7 Z O" o# d& F/ i( }5 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" N5 N. l- _ k1 |! K$ @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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