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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 X, o+ H9 f7 C7 | t$ B3 y" h
制作第一步:
( U9 L, u; \0 X5 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ c y5 [ r$ J- k, |& G7 ^
2、加入两碗清水;! J. Q# r) v" u+ j- o
3、再放进一个生鸡蛋;9 m7 w" ?2 N- A) r1 v4 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* I% C! }1 C: j8 `3 O 制作第二步:/ _+ z6 F1 o$ l8 G; E' h j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 A- C0 ~) B% s. D& I. j0 Z6 v 2、加入三分之一块阿胶;
* B; q- K- s( V/ e" ~9 P4 |8 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: r5 v. @& j4 _0 H+ Z/ t5 ~% R6 u1 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- ?/ P% l. r$ L# F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 I Y. k! B8 A5 |, s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; W5 v5 Z6 _# Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% e5 M- G: H& f( u! Z- y) l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 |6 a5 E: _# z" K9 X# _- d$ r# v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 J" [0 F9 M3 o
黄芪 Radix Astragali
1 \5 C8 `# j3 i# t 别名绵黄芪。8 ^6 l- D! V( S& s( U
性味性温,味甘。) _4 ?- T1 V' Q0 ?4 k0 j2 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' U" C) \$ ?; M, P' Q3 B/ N! k: r
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ B9 u1 l/ B! k0 Y' d& {2 d% r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# B. v/ E8 v* E8 Q- g3 _ 性味性温,昧甘、辛。
- h+ U1 [# q, G4 h) f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. ^; j1 k5 e1 W9 w" }' w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) F; ^- [8 e. d2 n& Z# c/ G' c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) w% r8 p- ?: ?/ \6 r 性味性平,味甘。
5 ?/ p, o& P' S1 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
K0 d* j+ r# r% N4 c3 r. E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 w4 p( O- ?& T4 z/ h; t 别名芎穷、小叶川芎。
5 S; R0 y$ X8 y0 z( P, }! n, B, R 性味性温,味辛。1 _4 D2 \8 |: z) |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 j4 P6 t! _2 a: q! Y
阿胶
! w. z5 F5 l+ G/ V% ^+ x! \7 k0 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 B; h) n5 l7 y8 l; V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* K8 |+ T# }3 E% D$ H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. R+ b2 ^8 t; C. x7 H/ ]0 a1 G, _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" X4 I! H, a0 N) ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! P, ^# p6 b8 q" w: D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: ]+ ^0 z3 f- b9 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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