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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. }0 }9 l" B% `" x
制作第一步:
# z: F* f1 S# |! ~. \; Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# k7 y# R+ h# Y5 t$ J- h7 F: m8 E 2、加入两碗清水;
2 _: u8 n. U' F 3、再放进一个生鸡蛋;
3 I: n4 K: U3 R$ U, v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( j2 t: _2 B- m4 y
制作第二步:
) G0 { c$ H: p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 @$ v; _1 Z; @
2、加入三分之一块阿胶;
! N) Y% r) M1 J) n7 U2 A& H- J4 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 k0 E) l2 J4 Q* _" d. R! U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 d/ ?3 }3 Y- w. q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 H% w! }# G# c; V9 }$ z0 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 ?. j$ ]2 _4 F4 ^+ f3 D. c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ^3 A8 U* B, W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' ~3 L' S9 |2 Q* s9 |1 ?" R! j/ K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* d6 d! A* e3 Z! I& D4 ?6 ^9 e b 黄芪 Radix Astragali
7 V0 w: b0 Z, s; e2 U ? 别名绵黄芪。
! z' z( h+ C- j+ _) W 性味性温,味甘。+ l* _, U8 ]# }/ W- v. ^: Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 J+ ?1 U9 P% A
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ \9 y5 p, E1 w" m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' r( V8 C4 f. @+ v3 ?# a
性味性温,昧甘、辛。/ ~( d' E. ^+ ?* E# A* `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 Y& _( @) b, Y9 W. M- t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 Z9 R, G# X. d 别名潞党参、汶党参、晶党参。 }5 J% L1 l9 l. z. }3 U9 b
性味性平,味甘。$ i5 d+ L+ [4 H& {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* G# i8 K q1 J" j! _6 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong : G: j& }9 [" {/ ?4 ?1 X! @, e. V
别名芎穷、小叶川芎。8 S/ H1 g/ L# Q5 q$ W" G
性味性温,味辛。
8 g/ q! Y4 Y' w; B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ }4 d# }9 q9 e5 E( q3 ^9 k# N. d 阿胶
6 f* Z7 t% T, j% ~" F0 v) | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ q J( y* G8 i8 s; f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& a# V7 M# a- f. ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ u# s) e, R4 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 y8 s8 p0 \2 Y5 Y1 l/ k3 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ R! X( r% j/ ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# e& j% g3 ~" w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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