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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% v: ]4 o D. `0 S! {8 g
制作第一步:' D4 K1 ~2 v* d, U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ F$ b) j+ |) L/ i3 A4 Q 2、加入两碗清水;- g. I4 n' r, `
3、再放进一个生鸡蛋;
- i$ I* t% s- k$ U5 t! f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* `4 a5 L" T+ L8 |7 ]4 S: E 制作第二步:
/ N+ {% \" A1 G+ R: y( g( |; g3 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& t' i& T$ ^) }+ J
2、加入三分之一块阿胶;) y7 ?! E2 E. e# L, ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 W, J5 c0 Z1 n5 C, I, G3 y6 |6 f/ i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 Z, @* E% v* n0 p! N. i$ N1 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; ~- J3 P4 J3 o; K5 v. O5 n6 X7 U$ C+ R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; D, K* d, [9 \$ h6 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! b1 J' g# i8 }# x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ {2 {$ r& C/ F d" |/ B4 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; b( z! i4 \+ u$ Q- ? f" L1 y 黄芪 Radix Astragali 3 G1 [4 D9 j6 b1 m- ^
别名绵黄芪。* y% w. `4 ?0 K' f
性味性温,味甘。; i" e; L* D" ]( q- m2 m2 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 [) ~% P/ \, m3 ^# o, I 当归 Radix Angelicae Sinensis
) W, r% Q/ `1 q! T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 c7 b6 R4 e% m
性味性温,昧甘、辛。
) {# z- m5 y! f! H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( t6 [. d. @4 Z; e% _0 P2 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% a- \( u: E3 W' t1 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。) P6 x& e5 s- i+ [5 m
性味性平,味甘。
8 B2 k: z( J$ \/ ~' k7 [. T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 z( N; E) F( A/ S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* g! U" j5 j' ~ 别名芎穷、小叶川芎。# a. ?% p# j, z! j1 ^7 L
性味性温,味辛。
$ W2 C$ U! f2 d! a$ `% c ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 M+ c+ _& L4 L, J, y7 S
阿胶
6 k c- n5 r1 y G4 w- w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 k( P R/ G# ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 }! N& m( o. W& a9 [7 u6 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 f5 E) U* ?" w: G. N" t- u4 \# J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 X- e& F6 P$ Y* y& U/ K' U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 o4 b0 r3 ^7 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 R: ]9 ^& y% ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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