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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* l% i6 u5 F' @) h; z. H5 ]- d
制作第一步:
& D8 D0 @5 C" @2 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, C2 q2 E5 A Q1 ~ 2、加入两碗清水;
3 W7 ?, F3 m6 { 3、再放进一个生鸡蛋;
0 J2 c, K4 z1 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" C' D; P3 f( ~9 J 制作第二步:8 @5 B+ N- r4 I# Z# V) m3 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. E9 [; k4 ]. ]% V 2、加入三分之一块阿胶;+ @/ {: G# B3 S" O y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ a1 j9 ?& C8 F( Q7 r; M! v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; V2 c- G c7 q. m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. w2 f: w6 {2 ~2 t* N0 | h' B( d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 \- a; Q& @' T% ~7 I" n# G1 r; O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, ^, Q# w* {5 u" G/ Q2 ^! h5 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 ^, c; n8 H! T1 i0 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." @; y) h/ `+ u' Q, {( u
黄芪 Radix Astragali
3 E- L" r$ U3 }/ L$ q8 x% | 别名绵黄芪。
# I) G: v- @; i/ U+ O( T5 i) T) s 性味性温,味甘。
. g, U8 u. x' ~- x+ y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ z1 C& t- o2 x& z( {. Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
) p5 l2 O4 ~5 v6 {7 c! E8 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 n5 X/ f3 A M2 Z% R* D
性味性温,昧甘、辛。+ J6 N. @+ r) K- x9 n% L2 ~2 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; G P) u4 m1 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 q* z0 U; b( p5 b; m
别名潞党参、汶党参、晶党参。" z0 t9 h( A" ^; w
性味性平,味甘。
0 c8 z6 C0 n- j' T) R% @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% k. G+ j2 ^( z. s+ K0 S; |
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 K- v6 {7 I7 }+ X/ d3 p
别名芎穷、小叶川芎。' m/ V) A& X% Z
性味性温,味辛。# l2 l. }6 q$ o$ q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, c/ p9 h( e" h/ v" [/ X! I$ }
阿胶; E0 H6 `/ `( x$ h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 A- v' W4 J5 S) f7 A; n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( _5 i9 M! J: V x" b Q! g" w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 s2 a9 m4 x/ F- Y! c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ w' Q" v0 [9 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( P7 E2 r) `/ g4 H. y3 T. ?: R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ j7 q. Z8 `* O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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