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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 Z6 O# b& _0 E! c& R
制作第一步:
$ f1 o0 ?& `$ X$ W. \+ t4 M7 t- X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 C; M! Y# R/ Y( S0 c) Z2 _8 T 2、加入两碗清水;* h. O; |6 m/ h8 E9 U* C5 g0 q
3、再放进一个生鸡蛋;6 u5 m, B- M7 k$ }1 t! D( t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 @1 k9 H9 m' q! u
制作第二步:
$ a; ?. ^# y4 D0 e; _+ A6 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 w6 e$ i. k$ j/ e( J" R4 V 2、加入三分之一块阿胶;% s( r) w' M+ c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 `" J2 G: [: C! ^9 }- t2 s/ H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 P: B# U3 n5 {$ U1 D I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& M8 p h/ d4 S2 k6 u) a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: Z4 ~6 x9 X4 E( Q# {0 h, S: g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& ]7 L* |9 F5 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 L2 o! T* ]; Z* i$ g0 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ O4 q; A/ C5 \; g
黄芪 Radix Astragali
0 o) k v. I; z% e, V# Q6 g 别名绵黄芪。
1 C! X/ D- C: K6 P6 r 性味性温,味甘。
% _6 U# ^* e; g! s0 h3 l/ c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! v% W0 s& j4 w5 x) o) V C1 u
当归 Radix Angelicae Sinensis
! S9 x4 d: f+ E. e7 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) p; |2 _" _: H2 w% ]! v6 G
性味性温,昧甘、辛。9 ]5 s4 z1 Q; K$ E8 P0 ^. z$ l4 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# p" s1 ?! Y8 I" \2 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae * S9 A3 P1 K$ M
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 J$ p, }# s3 k% u! V
性味性平,味甘。
' e9 }' s# u0 U7 X) {# \8 x$ X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: P' I* _* [7 \# R- T" u. p J3 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! [2 E$ A( e/ R 别名芎穷、小叶川芎。2 {1 H+ @9 Q: G9 l( E
性味性温,味辛。
9 J- ~# p0 D0 z# s# |$ h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! J4 \5 _& A/ | {7 d- j 阿胶
* o- V& n0 v7 J/ q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" {( y2 P& R- S/ [0 R+ B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) T- x! r! l- r5 k% ?% ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 {+ N' l5 p" Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 |% @, ^- r4 n9 e: R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! Y1 J0 d( X/ Q {6 f. C6 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ z4 R# U, a* L. W* B5 @- l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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