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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' E% Z: F5 x1 k0 u3 V1 F各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 q6 q, h! ?/ A) H M/ Q/ i
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A 初级班：成人痘形成原因 : q# P: k1 j7 C& b3 N3 A
成人痘7大成因 9 d+ p( }% J/ |* j# m
成人痘是如何产生的 : j+ L" p( n( ^& Y
1.肌肤防护机能下降--) o, X# _: ` I' y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 o* B- p h# ]8 m2 R/ }
2.黑头粉刺堆积过多--/ \6 y! _+ k* r4 z F
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, {3 i. D+ r$ S3 y3.生活压力--! f u$ K3 b6 w" c" S( m
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 s$ N1 o% ]: y9 \" `
4.内分泌失衡--, c- P. u. N8 R2 v& h0 K1 l/ h. L
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . A/ I+ W) ~$ B" k% ~/ m7 Q
5.消化系统--
# b# ~/ F9 Z) V便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 d* }/ H6 v1 W; d9 W
6.药物刺激--) l r5 v0 h/ I- J
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' {; E, F. T! ~. k* W+ R- |7.睡眠不足--
+ A1 L3 `! t8 M% b, p4 G中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) O7 @ ^% Z4 L/ q2 m
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, p$ x* V, D/ S, P) eB 中级班：观痘看出问题) l- G# ?# S6 `8 j0 X: j, k' F! [
1.额头痘
5 ~, d' n {4 J/ ^ j; R$ Q由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 U" |( ^% i: x( M; M6 |TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* t" ?- {6 B" r$ k! t. N: c2.印堂痘 * k' C; {6 X0 r0 X% ?; l# \2 Y
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: S6 v5 ]$ N' p% G; jTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 Q% o( b, r9 S3 i* U( a3.左边脸颊痘 , Q/ T$ j* w/ a) [( Q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, x q7 |5 O" u' Q1 z7 uTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- ~. k+ Z/ i: ^9 d; H, x4.鼻翼痘
7 e0 R/ p. D$ ^! _$ p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 0 D {# `: Q0 Y8 x6 e- I
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. J! k$ I! S- `1 d5.唇周痘
: A7 v* M% `7 w: g& K0 V+ n在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # x% j9 s0 X1 S! I8 O; X2 N& t. I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% {' D* m: L2 k+ u6.下巴痘 & |+ K! R% v3 P9 s7 S
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 u4 ~7 c3 R. K" hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, F! _) n% K6 G$ l0 a. n$ U7.鼻头痘 ) o) p2 C% n; P: C6 x2 U
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 v7 U8 ]- {$ r u1 xTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
2 y A- g h4 b: T7 l7 _ K8.右边脸颊痘
1 O3 u k8 @7 ~ f4 p, {" {0 E3 h由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
* ]3 P& B# B& T9 w9 ~TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& r! n4 [1 L) v* G# }9.眼头痘 - u; q- h- W/ \! a2 T, E; f
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / Z+ j1 |) V5 j4 ]( n; {* y. x
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 F: D5 D2 h$ P1 a1 R4 h10.发际痘 / y" ~- P! H' N' [2 }# [
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ z j4 A$ B7 I/ H# L$ dTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - ~5 t! I# W3 W$ {+ R5 y
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+ g. Q! W' D5 }0 D- QC 高级班：治痘抗痘全科
! U- W; ]- J% b, x' ?' p F当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! u- N* ^4 |+ B6 y, Z" d# W
-痘痘刚刚冒出时 : z- @2 s3 |4 _6 F E0 f9 g
TIPS1：自己处理
6 D4 o; w7 |& J7 F/ b$ g刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 : Y) K" v/ r6 U" z- [1 w, m
TIPS2：找皮肤科医生 + T. K* W6 | k
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) `; W% J d6 QTIPS3：不要固定使用同一产品
. k" p: K3 c K N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ B. q/ D8 ?5 I8 M: D5 x. \& T-痘痘化脓红肿了
! k4 H, ?7 a2 {6 {- \0 ]0 B. WTIPS1：专业人员处理
4 E$ W& m6 y4 v J( L/ B& p5 Y+ g痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( ?# B& Z- a$ V5 _- {
TIPS2：镭射除痘
4 s; d4 C) @- O# b$ u- ]! Z镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 g' V8 Q9 q! F \# C$ X5 t5 k# k-痘痘留下疤印后 ' G! G4 B b+ E# }3 i
TIPS1：遮痘疤 7 H* e0 o' S# o+ s f# x
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : v. J9 F* J/ W, j- s9 D z9 }
TIPS2：美白淡痘
( P8 a4 j1 P4 r( g, g3 o5 ]3 ^印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40