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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ * l& E" K7 a: I1 S* G$ G7 z
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 g; X- s' `5 u/ l# e1 }& K
3 C: `. G, l9 d R+ W3 X" sA 初级班：成人痘形成原因
$ b+ v2 @: i! f( L* r! ~成人痘7大成因
$ Q* f2 @3 W' t成人痘是如何产生的
9 ?( e: F* J9 X1 i" f4 m7 g1.肌肤防护机能下降--
( V- y F3 u3 o; X' v! g肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + f6 t7 B* R b; n6 I7 ~' i5 ]0 u5 n
2.黑头粉刺堆积过多--
+ l A0 R7 z. u" x- D" V毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# D5 T8 @, ?1 E# h9 Z, F% `3.生活压力--4 J' z, Q& B% R f& ^3 }) X
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + m" J C% Y! t6 m( P+ @0 }0 |
4.内分泌失衡--8 ^+ }1 s2 F3 f0 W: l, W. v
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 }4 ~9 U c" N7 o, C
5.消化系统--; @! R" E" u$ S8 Q8 P, V- M' ~* c
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: B+ ~: ~4 n' `$ t w/ m7 W6.药物刺激--
1 n9 N- J' N g2 a- M8 @口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 Y4 J% Q( y& k- b' F7.睡眠不足--
" d! ]3 }6 x: b; [3 s中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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) i, l8 e) F% J- l+ X4 wB 中级班：观痘看出问题 _6 e9 i; I+ N9 X; r; v
1.额头痘 : B+ K5 l: O) w; w! C3 `
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% p: l) s8 k0 TTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
2 @$ _) `9 S {9 m, i0 q2.印堂痘
) a: t, K8 K5 B+ E9 p如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 a: P: \; f6 G: v
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - @% _2 z5 e# f' B* W6 g
3.左边脸颊痘 ' A8 G# f3 @. D! e8 [" g
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' U- l4 B0 c; O8 R* oTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 a* z8 U! e% v1 I( a+ {9 f
4.鼻翼痘
+ e' {. D! O) L; q: I) l X在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: T$ @( K( w/ a! h+ Q! {! V3 qTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # J3 ~! W& K. o( R4 ?5 O
5.唇周痘
5 D0 ~& p, `; ]& m+ m% e在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) r e9 l2 P" r5 E2 y. i' z1 [TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& s& c/ w+ p: p
6.下巴痘
7 A) B' o" h8 @0 c通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 A3 E% k& p" E! J
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 Z8 N5 x- D6 y7.鼻头痘 8 [( G$ y/ {0 w7 n4 U
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 B( {7 [9 M5 ?8 @- b* }3 fTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, l9 P' e& Q, k1 H- Y5 W: x5 q( a8.右边脸颊痘
& L3 X/ z. h( N! v3 i) R由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - H1 N8 K; v* R# G% `
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 I8 @7 I5 ]" J0 p1 }7 z+ c
9.眼头痘 3 w& q, V! B: o; V) f
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 T- |! F3 H( G6 T! HTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 |0 [; c( p: G+ O, m" e7 q10.发际痘
3 \2 Y( o% L& s2 }由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ q$ Q9 G8 s1 iTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
# s7 E. S: c2 `! ]当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ B: v( `+ K( O5 u# G1 g) ]' c. T( V7 {-痘痘刚刚冒出时 ' J. C* @) B$ D3 K
TIPS1：自己处理 7 M+ z1 ^$ W0 U; d$ j- T
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& V$ r9 `: g, x6 v; i d+ dTIPS2：找皮肤科医生 0 m- ] m& u; ?* ~. u" Q- ?' w
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ s0 N2 L4 S) n* D: {1 ?" tTIPS3：不要固定使用同一产品
" X0 Y+ ]( {: R4 r涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & f2 S( L- g9 `0 `6 S4 P
-痘痘化脓红肿了 6 P( r5 b& a4 z5 x) L% Z. {
TIPS1：专业人员处理 * H3 o Z$ R* a: U, n7 s
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - {3 ?" f( [- m" v7 e( V8 F
TIPS2：镭射除痘
+ A( L- M \$ m' |" j( U1 K镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# M5 g' O( Z% A4 a-痘痘留下疤印后 3 P i& g3 t! S9 D% ]
TIPS1：遮痘疤 - N6 `( K+ p- I6 n6 S8 f
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 {" C# v# _5 o0 `
TIPS2：美白淡痘 9 k7 N+ E2 ~: w
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40