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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % X, d" |. a1 K- ~
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! O& d, C: z- Y5 c9 Q9 o; W3 C% U
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A 初级班：成人痘形成原因 q b) e" O! e8 R
成人痘7大成因
0 }* L5 N1 [: |9 a0 o/ G成人痘是如何产生的
4 I* P5 I0 a4 h1 A+ Q+ x0 S/ `9 W1.肌肤防护机能下降--
6 G) ?5 j$ N4 l4 x& o( U- s肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. m! |0 L4 z; f: g: z) ~4 O- r2.黑头粉刺堆积过多--( {. X. p! `+ j8 o/ d8 Q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' x: `% ` J! T% g0 d8 |! G2 T$ }4 v6 d3.生活压力--
2 a4 a' P- a* [9 c. }生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . R9 a. p2 I- _* S# J) V
4.内分泌失衡--! Z. _8 t; l. [2 n0 e4 f
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " m. z$ i$ f6 H1 a" Y
5.消化系统--
) [% m! C" j& \- P* W0 y7 L# T便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) T: s4 ], W5 J# \5 I+ M6.药物刺激--4 V+ |, ]+ K' d4 V" @% M4 X7 g- b
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % p! y3 p3 e9 P+ \8 h2 x1 J. @
7.睡眠不足--7 d& T' z8 G- A7 V2 t
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
* K: W5 l' W2 v) U, m1.额头痘
5 @+ B% y5 l' v; m! G由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / V- h* E- V% n3 I9 Y7 }
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & A3 ~# U( @3 r' @! W1 X
2.印堂痘
$ G8 ~$ `% w; ~( E" i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 ?7 B% D! i; u( h% aTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 L) n0 j# d. O3.左边脸颊痘 4 M# C: j3 ~$ w( X y! b# a; h
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
j- E2 L$ e, c& O7 fTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( i3 V/ B5 z9 t! w" _! \
4.鼻翼痘 $ q0 R/ `: L. U0 X" M
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( y" q; R; W9 A7 S. ?TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
% ~- c( J' p+ H5.唇周痘
0 a, J; h/ |1 j5 \在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 ^/ O) z. r: d f7 d I; eTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( i# k9 f8 i% _
6.下巴痘 & Z& J) V" c( m% P: j% n, `% l
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' J6 R' C9 U* }! Y. f TTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 % f1 \+ V* h3 i* l2 P& j$ M
7.鼻头痘 " j: G! K$ ?" t E1 {8 f2 D
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 ]2 g1 X8 F( ]TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, U, B) y. z/ a' R% o' y2 |' ^8.右边脸颊痘 , R: t8 w5 ^5 a$ l6 C
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 n, t, @ J, T2 N. g6 gTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% V# F6 q5 o5 b5 [9.眼头痘 . l. w& f6 t- g) i7 v( A9 `
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
* n+ o, ^# s% o: [1 f% QTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 . d- W) s( P( `! h7 D
10.发际痘
/ D( c, k2 |" ^- I& K6 E由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - N& L* ^% C8 p
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科, O1 \1 N6 b5 E' A- q( s0 d
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* b; m4 u/ g4 E! `/ G# S-痘痘刚刚冒出时 # ~0 {% s1 d* u+ { q1 O
TIPS1：自己处理 & y6 j3 u. |9 B- Q) U
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 o; |5 A% P, s7 N QTIPS2：找皮肤科医生 5 M/ K: B2 L0 x) s3 P' V
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 G8 f% d. d, X0 B2 bTIPS3：不要固定使用同一产品 " V8 Y8 p) L3 Z+ h$ ^$ H! ? C
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 , y1 C- S0 _5 K/ `' A% J, b
-痘痘化脓红肿了
( v8 A3 w* e* G0 YTIPS1：专业人员处理
3 {7 Q" [% {' O4 |1 y$ K# f8 A( B痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
, s' H# b2 I% NTIPS2：镭射除痘 " I& J$ ^5 J5 _8 o
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" Y+ U- _9 v! o: h9 v" m-痘痘留下疤印后 0 u7 o& N6 y9 }2 U9 G
TIPS1：遮痘疤
$ v W* M* A3 A7 K! R8 \9 [+ f以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& [0 \8 a/ D; K4 b, QTIPS2：美白淡痘
' N. F# F5 T7 [/ P印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40