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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 G$ T3 L, n5 M+ i( b% s a. c$ C
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！+ E/ A0 w& j) j( o$ f
+ J2 ~+ _! @/ mA 初级班：成人痘形成原因
' ?" v( M* I+ z- E- U- J) F$ z成人痘7大成因 ! h- E* u9 o) ^' Z" ~- N, ^' D
成人痘是如何产生的
3 @- `. ^ \/ e `. m2 {1.肌肤防护机能下降--
% z `, h' H, k: l' x( ]肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 ~9 Z/ u* b' o9 J k u
2.黑头粉刺堆积过多--$ q) t# }* S: O7 z7 @+ B
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) B# m8 g7 k+ V* D! c g! Z9 r3.生活压力--) k6 R5 T( A% {, U" F
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / q; Q6 @0 o: p
4.内分泌失衡--' s" h3 l; D5 u' j: H* Q A3 Y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 B2 X" X/ K) s: R' c; R' M6 D% w
5.消化系统--
& ^; q9 @: f4 b( B+ V8 y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - e D8 Q! g% e- }) X
6.药物刺激--
& z& q# Z8 K0 C9 Y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 T) {! k6 M! U/ }" U& K
7.睡眠不足--
4 V7 `" q# ?! q, l+ J0 j中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 F" G: U$ F* f7 B
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0 y. Y6 b) l5 f+ {# iB 中级班：观痘看出问题
3 h# z! t: G0 F. h6 |1.额头痘
" f4 g% c7 \' I" b6 f由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* J5 c! W7 |! `* yTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 P" b+ i( ~$ J/ l2.印堂痘
; p/ x+ Y& Q5 k如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 ~/ C7 V1 n% D
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 Q& L8 `' O5 J1 y+ _/ K3.左边脸颊痘
8 F% O! h h s9 {" n2 l" W通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* ?+ Q, x! c2 p% ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - _4 l" `7 t9 O* c6 J
4.鼻翼痘
: x/ h& h% W @, D# C* J' G在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! n% w3 o9 \: g- w8 m+ `1 }; }TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( q1 p7 _1 J* M2 c2 i- O. u$ {5.唇周痘
+ v$ ?4 X2 r+ c5 ]6 k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ; W E. q# ^5 i" e; B3 ]: }
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) e" I3 m/ F- t) X6.下巴痘 ' t; z# s. u. P z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 o% n; w9 t. L7 OTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 @, M7 s' E( I; E5 ^( M7.鼻头痘 2 \8 j- ^; \7 s f/ C4 f: g e' ~
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. @% V+ K. i5 V/ K* VTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* m. n8 B4 e: \" F8.右边脸颊痘 ; s3 m- V5 h+ n9 _& ]3 k
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# K' X2 f0 ]! w% ~# a0 K# g9 p/ NTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 ], H. [) L+ Y4 c, X9.眼头痘
, B8 U: L. F! D T生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
8 ^$ m4 h* r: U3 i6 j/ u5 a, q2 X* sTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ I* F% V: v2 F4 n/ N) U" e1 G. n1 m( @
10.发际痘
, Y8 Q$ v8 g2 F1 L由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 / q" Q3 s K0 Z
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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8 O6 Z: M/ n fC 高级班：治痘抗痘全科
2 n- C0 q; B- T) l9 C当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 `% ~5 c. g' A-痘痘刚刚冒出时 : n7 K3 N8 y, s: T* J" k
TIPS1：自己处理
) O, Q, q% H5 Y刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
" g& J% |, H6 [. ?8 n+ j+ WTIPS2：找皮肤科医生 & @, m* u" I9 o6 t' e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- R: _; G2 K" j& L" P) I) yTIPS3：不要固定使用同一产品 + t+ s3 o. P w9 o$ b. h# P
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 H9 g! u3 Z% [; [
-痘痘化脓红肿了 5 L2 b' A' C: a# i: U
TIPS1：专业人员处理
* p. L. \5 f3 {" h5 s4 W+ n# Y) t/ Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 q1 @0 J$ Q- U9 }5 K% kTIPS2：镭射除痘
$ c7 g; r2 ^5 M3 q镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 c7 Y' B/ M! U. z+ y-痘痘留下疤印后
3 O1 B7 h/ L* f7 z0 s7 s4 _TIPS1：遮痘疤
; G& C% P% d1 g. u# ]. b以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) Y: H2 w M* r! j: G
TIPS2：美白淡痘 - \( k3 w- j( x/ m7 o' D$ G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40