【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

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　　生脉补气茶
. o. @7 F, y9 d; ?　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
5 z6 P, i3 V' C( ]6 h　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
0 ?7 e/ \# r3 I0 t　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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6 P4 R2 J& T( G3 y+ ^! K1 X　　疏肝逍遥茶
% k- h& i8 b7 K+ n　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
/ m- I' }/ H2 K, t　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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　　健脾茶
1 I6 A: t  b& _! H　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
. W) b( b( s9 U0 c+ Y　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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' f  E' d% s8 n8 h7 B( e　　补肾益阳茶
4 X0 L  P% h8 V! l　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
, i  b! O  L- B! G　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
8 m. Y, r' E- c, D2 Q. X( _4 _　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
2 E0 N/ w. b7 E( ]就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦