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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 c& t O4 g E3 f
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' Z* r# {% e$ c8 V# L3 s; lhttp://blog.sina.com.cn/hady, I: P+ R( w, t8 u% P
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么+ U% a5 |) }& {, Z3 V, Y
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 [ \( r+ Q2 |8 S* J: j2 { 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
% `) T3 m3 G2 J4 O# ?享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 Q/ s# Y) L5 L p; L* G/ N' g a5 V
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 F- _: L) d+ B- w/ N* U方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# ^1 M9 \' x( i) O4 \- ]青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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8 F: X7 p9 O }. A& k$ Z$ t/ ?) x 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. T% T& L5 J( v6 a+ D( B7 R食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我4 m5 M3 ^+ _! f# _. U
的“防皱嫩肤私房秘决”。) j3 D% ^; l& @% K' {/ z" B8 D% ^
2 H6 N) O7 ~% V: t$ ?+ x １、维Ｅ当精华素使。
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4 e* A7 v5 `- i3 }3 n0 Q; N* R) Y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
`8 Z- X& f3 |7 ]一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 P& R. B4 H% \0 \
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 z' E4 A8 K9 r; a, _& Y我的经验，油性皮肤不适用此法。
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- D! M- r8 `3 {- H/ @* r: e% k 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: N% [) K1 K* q" w g; p
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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( W- B8 y% A' e/ Z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
# T a0 [9 @2 k& o 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 ~3 x: D7 k0 d5 o& ZＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。; d. w3 `; c3 y/ p5 Q
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ @/ }: ], v1 \) z! u: O
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. |9 ^* ~2 Z6 `! J1 s) {; [洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
$ I7 m3 ], |7 |深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& N' Y7 q j( [3 N( B( Z; s/ L ３、坚持每周二次的自制面膜。7 n! M+ M) v0 d4 o
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 w3 d0 d5 e) X0 ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 C) r, ]& f5 n( s0 U蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
8 `7 }5 o1 L- Y3 ]% a2 o4 a6 |到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
5 a2 Y' O9 Q$ G# M6 ?9 O3 h+ k 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。) {9 r% Y, K& Q K+ j2 }
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 p6 x8 f9 t2 h p些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 G- h, e1 \% T9 r: D& a* C
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
- [* I( b/ Y* @! ^6 O9 ?5 p吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( u7 N+ n- V7 V7 ?7 D6 x( n% w
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。. u8 W. y) {1 G, w" y" h/ O- N6 R# |
* M* o' e% n1 y, t, k- O 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 }+ u- A2 y$ a 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 K. i8 l; L1 T) K) l; _/ |游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' ~5 D3 a+ I5 `. W \9 e0 i
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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2 _8 c- Y: D: R: L% o7 s 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 r# A! `1 V$ \8 I. [4 l
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# ]1 @: {1 ?1 h3 V; ?
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! l7 r9 @; N% d$ w
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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