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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; I% T- E; L) i+ V0 B6 l% K
& i9 X& D7 N$ R; {/ x, ?7 s7 b转载 V& v: ?$ H/ j
http://blog.sina.com.cn/hady
1 f4 D+ I# O. P$ B/ f, {/ P前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, k% h+ L+ c- A8 e( E. `
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 s. w, {/ I3 [1 C& C1 |3 L
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; c ?7 t1 Z) F, `. f# @3 Z享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! ]% j: C/ V# m5 Q6 m/ }3 F用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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4 H0 \+ e) X# u' [; a4 ^+ Q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 i1 E0 Q7 ], y+ r# J方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 l; q3 l ?3 ~! }+ x6 N
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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) [, G" J1 l5 [7 B# q3 H1 Y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; h8 y9 N) s! C. `食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) _4 c* j8 E1 B/ P v' `
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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# D9 F' a/ o8 X( O) v+ i １、维Ｅ当精华素使。! {$ l1 \0 ?- M
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ E' {' I6 g0 b
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
, t7 m% j- j# p( a性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 r7 T/ @# n( r$ y/ {
我的经验，油性皮肤不适用此法。 R) m5 }9 q5 [1 R; n
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 R. W8 M6 t7 x& P别不大，可以根据自己的喜好选择。
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2 ]- }) @8 S4 `8 g ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 N/ i6 N/ K( P1 \. r+ @, X% y
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, S) \. f" j" \1 T4 ^$ |, q+ I
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" c) ^/ T! [6 J2 `% P: D% ~0 N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" V+ C2 ]7 D8 w! D/ b洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 x! J |7 `! I, X/ G深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" Q* O' l+ V2 q6 h ３、坚持每周二次的自制面膜。( e0 |9 S. @" ?2 i! F; i$ a
6 I3 ?. u4 w, ~/ R# b 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 f4 b& [' l$ B$ Z) R5 t 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
/ N! Y4 d: I. u9 D) e蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 n* p7 @0 M% J; W到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ S1 T& S; @+ {% P3 |) m
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。6 ]7 _2 h D5 M7 p1 j
0 D9 ?* d3 ^) { ４、珍珠粉掺着面霜用。
& O2 }: m8 `& h5 v* A6 ?/ z: t 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
R' W. \% i7 F7 w# B) M些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 Q( \1 Y: i* D5 W5 ]9 q# i+ Z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) R" y- E' d ?; T) ~
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, t, o- ^- S" t, {" F$ T4 n, z
6 u; |- p9 H3 C+ l4 _& q 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 c4 o: {6 C- d. h" W" Q3 z小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 u! _) J* y8 C/ G7 X4 M
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ y/ K4 ?- `: g" n6 z w& n游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ |8 \! P7 t% z5 W8 M* b/ ]
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 f6 G0 T8 v& o9 l
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) d+ [- [. h# }7 w( I9 p( v 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 S, D" I, B x2 V0 t/ q
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。" n' W$ g/ n- Q& }: Q0 Z: g
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! e% Y+ Q! ?3 ?- U! c2 l1 V t
比较油，其他部位都是中性来的。
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% ~+ ]7 W& R+ r9 {" t[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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