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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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' W9 v, M0 O5 g转载
5 L) `3 o- R1 C( Thttp://blog.sina.com.cn/hady0 x/ p. t# Y6 W) x
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
$ Y f9 A% V, E* N一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”) h y7 y0 W7 X8 b% c
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
) f. N. s' c" E" A; I- P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 z4 h# R3 H1 A( k0 K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养, W& S W, Y5 q' {
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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: \/ n6 W. L- n9 I 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% t# K4 z! g- J% m- F4 B. N
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。% m* o, k% U1 U' O
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% o0 E O4 C3 |# G' U8 K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ L5 }' o% _% G/ T) e) ?的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" R# |. y0 l% M$ e. l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中) j2 D1 W) p( d- g$ t) `0 V
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
! e! z' f% y$ K7 J我的经验，油性皮肤不适用此法。
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5 m* _/ M3 C, Y6 q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( U2 ^% N. g& i$ j& [3 P/ D# p别不大，可以根据自己的喜好选择。
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$ }2 u: I% K- j \; f" P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. ^7 X' z3 ~: y2 e 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 i: n& H7 L/ k8 H3 r1 x9 y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 Z" z' V3 a+ Z h8 x% K% H$ M
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: f" u5 W* p% ?2 a
' h. S/ J5 M# n4 N 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 N2 A8 q$ l9 K1 {7 I
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 z3 H; [' c( j/ O, m+ V% Z1 g深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
. }6 c8 G' P% a; N! u4 c ３、坚持每周二次的自制面膜。
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+ O4 I5 S8 O5 C4 R; Z( v& p4 E 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 z& c: ~' ]2 | U$ U1 U
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
+ ~" f+ q1 m$ G/ ^# T) d, j8 b蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
! w2 K9 p- {* O& z' K4 r到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; l+ R ]+ W2 p7 j6 i; p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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- e3 ~, q6 }* A s ４、珍珠粉掺着面霜用。
: Q- ^" |3 l0 o 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- i$ y4 k" Q, {9 N
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& Y* ~4 O8 r4 I; {油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! G5 y4 C/ h, r$ O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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( }: v% y, c+ p: I 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半4 }5 B6 W: t9 E) k: H% W
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 [. p) _: L% y6 ^
3 E7 D3 d {9 I8 T6 T* S2 t5 l 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 ~ p. R" g$ O: }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, m! a' N3 i- u2 I o" n5 ?
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来8 Q4 a" ~% h) x: l6 b
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ e4 m9 ~+ f( E) @, s8 N- I3 Z) c
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! X2 \6 C5 P0 d/ w, X/ o 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: |- a5 k1 I0 f- l* i# A
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 g) K c0 K" y1 m9 \3 h/ C
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# Q4 V$ r! E6 A- C/ D/ A比较油，其他部位都是中性来的。- r2 _: C" F& X& Z! n7 h
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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