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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载- _" E6 d2 C* [4 g
http://blog.sina.com.cn/hady, h j8 |( F/ l7 K0 a
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么1 N7 U( F; A+ m( f
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; i1 ~: }9 I. w( s 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分; b: `% |% a! ]* |. n
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 V3 E0 o+ C) t, {" h7 G/ P用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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, i% K& O8 L$ N/ c8 @- s4 X. b. u 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" T* V; K2 g( h& c' I" e$ `& ?& j s
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- A: f6 D6 r- l, s, B3 M, B& v" G
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
, ]5 @+ _; K3 t# c食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 f7 \& c; r, D( N6 p* X- x
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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/ a# b0 T. s ~1 G6 V( r* h! z% T( u １、维Ｅ当精华素使。 T: T ?* Z/ k" K
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 \# P" j2 z$ L7 A! B L* I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中" X6 x3 ?, f0 g0 A* d5 u
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 j! b0 R( B" S9 J0 [* z% V- f) o8 q5 ?
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
& N+ X( D2 C. i+ i& n2 ]& c别不大，可以根据自己的喜好选择。% J. [: U4 k. o7 S' `- v
) @2 K/ g( t) S$ k8 l. w' Y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; K0 M& y' i% W5 \( P
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; c4 X+ i" O( R* nＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. e! T; p1 t9 v! F
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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% i' F* s" l) T) c1 m9 _, { 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( E; y4 w/ w- h) o& H. q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 L; f ^3 _3 L( X6 F) m7 W0 I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( S# C5 } ^+ @- s" f8 o6 } ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. ^3 r- P, G: q$ x. e 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和' p# p, ]1 P8 u) B. P7 I
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# y- C! l7 b% K% P* U+ C到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( Y- ^, @8 ]# N+ M2 i) ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
3 ~) o; J1 a. a; o6 G3 J E 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 |2 g0 z# Y5 W
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 ~3 a, s. E) u( W油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. T( M* r, O+ I( m5 W0 x1 A吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) }6 k2 [$ I' W0 ~$ S
/ w( X; w) `3 | 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% c4 G) ?" O& B, c) N小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 O9 V! Z( ~3 g 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# G! n; O, M, z4 P+ x6 o4 q+ R游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* N; }7 k6 m% z" O的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) J' c1 _* p- f) t; K5 A1 j/ J
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% R# c: l6 K8 X
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 C7 c# F8 m( f5 z& g, B. ?5 X 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ ^+ ]( k$ [$ S5 ~+ y6 O3 v比较油，其他部位都是中性来的。
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3 W: H, l; i$ q) J8 f2 a[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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