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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; x/ F0 F1 y0 T0 F9 `$ D: C) j/ H
! @& Y( n9 T: j- I* `转载
, z# Q2 }& n3 c s, G, qhttp://blog.sina.com.cn/hady. P0 }; [0 c& l) A" N3 w& g* I. s
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么! o/ @! Q- f( U" ?; x+ l2 E
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: o: u) ~5 E2 R1 ]! L# P
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
$ q4 R1 }1 H: @享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
8 S/ G! H' Y7 s. b& [用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 C: ^) d. `5 E0 l a
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
: ^8 L* ^ O T, Q5 Y' j( J2 N& i方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！6 L: C. g$ F/ O0 z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# A0 | T& s# L5 \8 l0 C5 R青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。, `, w: a, m/ y3 a
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% n" u3 S g) f5 O: |5 Z7 K B3 J1 x
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% r; T* G5 g( e的“防皱嫩肤私房秘决”。7 O6 b7 Q$ E9 |6 h" y2 j6 n
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１、维Ｅ当精华素使。: k+ q: G: j# s0 @( L' y
& l- _# y) T8 u' e 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ O( _# _$ i& c# S2 ?+ L一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' u9 I) X9 b, q2 I
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, F" A* H- H" g& d) u* t# D: U我的经验，油性皮肤不适用此法。
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4 c8 ]/ D3 M2 ?. Z- q3 ^ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. f6 G! N3 k; P/ a: z; j; `7 A! }; j6 ]
别不大，可以根据自己的喜好选择。9 [7 s _ `3 p: j& u$ V- E2 b
5 x" B, |3 `2 R ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! ]% Y) k8 V- I6 B' g
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" w. O. L( y. R) I8 n7 m
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 m( ^; c. F9 t6 D; n' e$ F' ^绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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! S, C' H8 _6 }' I0 @8 e; R/ b* } 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ H( v3 A7 [3 ~2 ~- w$ ?
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 R+ _( n7 p( T9 G8 t深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。/ Q( @& L) w1 u! @7 F: ^0 d; {
３、坚持每周二次的自制面膜。
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4 N. a1 F* { X8 i( L3 g+ D& ^2 @ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 h o1 j! f! M/ @. L
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% F5 Q1 v V% q7 B$ [) M+ d蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 _8 l+ T& m+ m% F
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% U3 }3 |8 c+ C6 ^- v ` ]
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。! H* z: }+ e! _- ]- Z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 p+ J+ V. m! c' f些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 ^( a+ K: M6 t$ o油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 _" N6 z$ M' {, _
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 u6 C! m: A1 P7 y
: H2 ~) Y9 {3 D3 m9 ?# t 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( l; b3 @* T* M; N9 N
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 A4 t1 A* }$ _0 v
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% |3 U4 L$ [& q5 f1 ^# ^
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ B7 i0 y e2 u( T7 L7 C
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ Y* P8 b, r( L& l
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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0 K, B6 Y: r$ l" k 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很7 K$ D. {- W+ P/ ]8 C
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ E+ I8 A# l3 L. B5 \* n! P% G4 x 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) d) z* N4 e* V! J6 i1 I& t
比较油，其他部位都是中性来的。
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/ A5 o8 Z1 ^+ ^9 p( Y# j[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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