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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 ?: ~' o- n+ z h. y
$ F7 i( `2 B% J- \# L 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 ]2 d/ Y, N% G- F/ N8 ^9 [
# m3 J6 i# k% U0 K9 e9 C3 ~ t透喔！！+ a1 {+ D h: I+ I6 |
, L2 v" r5 t6 n1 E0 i! o 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# ~- `2 ]3 C, N. @
# _2 L3 I: R4 p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* [7 E. q6 N9 C h8 }$ |# T
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, l, s4 P2 x2 ^! v 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) L$ {- }- r. e4 d+ d% e5 t0 i 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# l6 f& I0 m7 R" S1 F
) m; I( q' G( A( v- B8 C7 @* ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; C, i* E4 f6 G& d m
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# y$ o8 s4 z+ s; R
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 @7 d& I, m) a+ d8 i+ P0 k6 T 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 k. ^9 L8 B7 H' n8 A! I( A
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的漂漂喔！！ m; p- I! X9 o& ^, H6 o% H
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ g2 B( ^) |; O+ x% U3 E2 w
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) f/ X2 ]: l+ E7 N
7 F; u# x/ [- i$ H5 x 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 h& ^+ z* [5 h0 V
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. D" f' v' P% c* c( k6 [
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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) f5 |& E- e5 ^* l9 M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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$ {. M* a8 [ d7 z& X6 K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ E- c- j: |9 O w8 H; N5 a$ {
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( Z* {) K5 q4 ^* d3 S' ]
+ s7 D1 ^. r' D+ b1 O/ d$ f Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! x+ i2 C- `0 o! v7 c0 w
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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7 |6 R9 }: O3 V0 y' R) k" ]* n. ?0 u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# M2 e4 H: @0 M4 ]. A Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 s% E- V9 ~" S
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 [3 S0 J k! A# m; M) o8 n- Q
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ [! V+ Y7 t: ?% l4 |- F
! B/ K. b' a( Z" m Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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