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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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9 I; ]1 D& i0 T& m透喔！！
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% y q' \) B- H! G' z/ E L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' N. O! A+ A1 S/ @8 } Y( k
$ H: P% P! t: s2 Y& r9 V0 X z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. V1 T! ~5 S. ~
# \2 B! b0 _2 h: t1 J7 }/ s, s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ E' O9 L# ^! F& ^" e g因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& I4 Q7 K9 j |2 ^+ v1 K
' o3 M8 C' K- {8 \$ C5 A 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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8 z1 v8 a& u* H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 ~) @0 w2 M" M l5 I+ ~. b9 L
/ d2 B( A3 b) |: b- V个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 T, z" T& z+ ~9 _
* c' ^+ u8 @/ T# T+ l8 T 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- F i4 i/ h, F* N8 O8 C
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的漂漂喔！！: J% ^3 E6 S1 U5 Q* J- k$ _
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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( _5 H( t- i# W5 n! f7 e2 w 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 i4 D, h8 H+ w0 g# c; R, Y7 Y0 W; S 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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+ {' P; S2 a( f& @ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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# J( _2 O! x' m- T" e- N2 [" k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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2 {8 _" x! W8 C/ @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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- P* D2 \/ b; B! m4 \ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" x% R* S. k q
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. M, q& w8 K" Z* f+ f& j
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 i1 l m0 u- K$ ?0 W0 x4 e
4 N) ^! A3 V, m! v, b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* {$ v7 v V0 ]! ]- T: W& U
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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8 d C, s. H) K$ A% w$ n# X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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" ^: s9 i2 m2 Q4 M Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; j8 ?/ v3 ~3 z3 x% A# y: m
# h$ d; D- E# w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 U7 b: ]" t$ y! G
- Z4 j' W; }3 J3 C- {! @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: S d E3 } D; {; G Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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+ e8 [8 i4 y* z. ^* S# V! Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( p5 R! K2 ?' C( d6 s2 g' g2 D
! p! S; [5 b( v4 l' e4 ], D Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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