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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清- k& B# b/ E8 i. m# S1 j1 H' ~
2 `9 o0 t1 b( |7 _) q8 _9 v. ]9 t透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 V% ^' Y- F2 l/ i9 m
5 Y8 s+ a- M1 f$ O( J: m- y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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: w/ q* U1 _. q5 o 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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a7 A& @) g1 k3 B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 o! i. v5 l( [1 k Q
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ R- p' ~0 S2 A5 a8 M) f5 D, C0 }
3 d& t' ?* n4 s8 a/ i. K3 k因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 w# E# G3 x1 @' F# i6 F- I
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) S. y& ] }- r1 \& ?' X0 _
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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$ R' ]+ T U5 L: |+ M$ U' e8 Z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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% b0 ?* C3 V! x7 L) i. r; c 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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7 q8 E0 Z* }4 r8 a; G' X0 L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 c2 l6 D$ C4 d* R: Y0 ]' Z% X% U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 d# G' a4 X# r2 ^# R2 @
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 k7 w3 ]- |1 M0 c7 ~7 D; e5 e# b
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 @$ _% C, y# v9 F5 g) c7 w
8 d8 C6 u9 u0 y$ X, o6 L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* H5 J+ ?& i2 Q, ?, \ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ ~# T2 ]6 w. w
! `" }* h1 W% z% f# r C. x Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, Z& |/ y4 B" j6 T5 }
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! n& S4 n! l' y( `
3 z$ P3 W/ G: @% V& R7 f2 X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; x# ~9 q$ x7 \- r7 b! n
+ [5 X/ v* n0 r% F. o) q$ K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, G: y6 ^/ N. H5 O
: y4 Z" |) Q [9 B3 F8 v( w Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 V( X/ G% l# U" E; b' s
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 s ]! |: K& e1 y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 K* g- ]3 J+ T" ]( x
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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