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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# U4 i9 R) V: F8 W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ m. y8 F; U9 H, P0 @9 o
9 w/ J3 I r7 i/ I: l% i透喔！！. w: n$ n2 @: ^8 ~/ Q
7 p. h6 g3 i! ^0 ]5 O2 x: W 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! o d! G- m& z% W3 k N1 J
7 m3 Z' P# y% Q+ ^5 _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 e9 P8 r3 }) \$ K" q% n0 d2 T
, ?8 P) t& a) y& X) g 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 i2 S/ z% a+ z
2 U) e0 X/ k" F7 `- n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) u D3 L6 X7 q# ~
. K+ I! i2 l5 K3 d7 ]3 Q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 X* |) R4 b5 H) H! O- W4 {
$ u2 l( U& Y# U; m' U# x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' E9 W. t+ W8 `& [5 O3 L+ ^) l
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 j; b& E1 e4 H- {& E2 ?' @ W
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# y3 I5 L; }9 Q6 Z
) U& n; `3 Q7 g7 `/ f的漂漂喔！！' m0 i/ c6 m9 C
$ K7 x! U# |3 s& `/ ` 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 W0 a7 g" |" R+ N% c5 ^
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; {1 }; }2 v- G9 T; F# k1 E% ^
3 W& e" N0 s1 w" k8 o& | 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 Y6 G" J6 L5 a& z, h
( m$ H1 D5 N1 n/ _' M1 {+ r 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 J, }5 y) K" j% n4 J, h' m
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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7 ?4 k: v! h1 y/ Q. Y) e3 | Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 ^# x, [, o# U8 N
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* A. k& z4 {" L: R$ I
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 L4 Y' `! F9 H2 t: V# J
, h5 O9 r7 [( Q0 q! r2 f Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ w7 I4 s- Z8 J' {
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 g: e" U& p( O' k3 `' ]
% X; N* d( Y0 X3 h% p* _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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! ~4 q* {7 `! R6 \2 B& @$ F3 f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 g, w' d; Q) y4 o) u" Z
2 `2 T g4 j. f+ Z. R' G9 @ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 X* m8 _* C1 P% G# ^: E6 @
8 d- B; R/ z2 m: `* u Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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