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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ R# O" K8 \5 h8 J3 I
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！$ p! ~& a$ q: o0 O! r7 m" Y
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ E: O" ^9 d" N" C8 O6 Z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 F; w0 k% y) c3 n) z. W
, z1 _; a) q+ _) k; m 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: @) E5 H2 Q4 o* \ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 w+ b1 Z! D4 P5 C
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 G+ j# E/ w6 K. o% m/ N6 C8 W
' q+ P+ ^5 N+ T3 E! d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) N4 T3 ^( C0 O+ T& B1 b" I2 k9 _5 U
6 S" a: _9 q* j4 Q7 P, a" w0 ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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2 D& q" j( R' t. M2 h$ b个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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" f) i. N+ S% S3 c# t% m8 k 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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8 L6 K9 J, N- d( N e; J的漂漂喔！！
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0 f% l" U0 P, ?: u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* Q" ~8 {* Q, p, f- n
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* b% J0 t: i5 ?! N1 f0 J
5 y8 C3 y0 @# ] 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ d; I" ~# D5 s: A7 E1 G& X5 t v
% }9 n! m0 A2 B1 E8 y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 N+ G% Q: K2 d3 l& D. Q6 p
9 f( o, W) G: Y6 n6 `$ J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# m' D& X7 D5 {8 k. J5 `" X& {
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 _ K* G$ g9 y |- B7 F9 W
! M4 \& V2 E0 W Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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( z: f4 i' s" m. S1 P- Q/ M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- S7 C9 v& B2 ]; \9 Z# [- ?8 ]( s* z0 g
/ F+ A' C; A$ _0 e9 D7 h: F Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 ]9 e2 ~; c7 D5 z" Z: U/ K
_1 L2 O# C- a# n* o" Y: V0 I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! S7 }) S1 \" ~1 r: M6 q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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8 [1 M, y6 ^) G& S Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 S$ U- g, @( t
2 X# r1 M8 m: I: P3 o& _6 B1 e' G 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 [1 y' Q) g- z
$ A5 g' {0 [& V9 l- J- [: A Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 {9 Q: t. @3 ]
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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