|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 5 k2 C. w' W3 `0 G: |- O
1 H- v% {5 `; d0 F! A0 @( {3 y) N2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
1 [7 ?9 F7 l: K* a. Y" m$ N, f, f- P
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 4 m# y: i+ C% T" \
2 u1 m$ r& g2 g5 I$ L4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
, P- } c/ k* e" T t
& U% e$ A* A& b& F" ?+ \- h' |% {5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
" C* x; l* d+ u+ J6 D: c! o* V5 q3 G y
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ( r$ ]4 P4 z, [2 c! s- f1 ]' u
1 _! G6 Z- d# g) d+ t1 D9 C2 e好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
- a* ^7 x: k% N: b: P- B$ p$ J+ F" ^
4 L2 l0 B0 \( Z+ e! G差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
/ h4 n, Y7 p' p& }1 e9 j1 ]用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 9 s) X* U, I h) [* t. j
4 V% `1 l1 {0 e& z! A$ {$ V: t y第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
7 T6 v. `1 k+ l
( h% [. G" I/ S- F: D9 `第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 8 V- Q% V# D! m0 u3 ^
$ z1 [6 v' T9 b/ `0 k: u
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 4 Z& |( D% M6 W, h4 L
% M; V# u: U( L9 v( W4 Z% m1 _
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
& a# M- Z. j' H: S& W/ T6 d
4 W; N1 z1 |( G第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
- D+ j9 [$ w0 {0 B$ _2 h7 [* r0 h/ f4 t6 U% C
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 . F9 P5 C- g( j3 D' q* B
. E6 f) a: P; d! f7 u第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 % g1 A6 t8 _0 M4 i9 K2 }
/ c) t' A& Z' ]' z0 h8 ^
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ( N4 k7 z! I( a0 V
' G7 W- O4 v/ t+ W1 w做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 1 B$ u. p/ B; N3 d
- }! }1 ?# z2 q7 B4 A6 A, i
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 ) W% c: R* r( A
2 _2 p" t1 ]3 u: n# X
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
' Z5 {& J2 h$ \9 Y5 @) R9 B n( N3 Z. e( h: ?- V& B! k$ K# Z4 M
1、多读些书。 ) E! _) U4 |8 U- [5 W
. n' x) h& A: F7 v: z! _& {& b2、多练芭蕾、瑜伽。
) m7 ~; O/ r; M( }
) S2 `# r$ `) E0 I2 o4 `3、多接近气质好的人。 $ E0 a& s( n( _/ m0 p9 Z
2 f% F4 q8 s0 k0 z! e6 S/ d4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
