|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
' Z) X+ {. D% h% b2 r- F ~' p" u U4 A$ j5 r
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
2 Y: P1 A- i5 g v. b0 c! Z* ^, z @8 q5 x7 y- L
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 - s3 O& F0 u+ R0 O B" M5 k
) \4 S5 T$ d* R7 \$ s4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
# l: M. M" a1 F- m5 A0 p9 o( g% z8 x
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
5 ~; u+ g, J! g
- Z1 f' @& ^/ N. o6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 - N3 H9 b+ j6 \8 v) N
! M, a) F: E' m" Y
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
: W0 s, l0 D0 z0 f, X! j4 D3 Y, F, ~, D" E# }0 K
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。, s G( n$ U: o: s* J$ |
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
- Y; m" d& R7 m# }! o1 _1 C
: }7 c U; P7 v6 `2 N第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
* M H3 S# b7 o e( D8 l; j! ~
3 s# i5 Q ^- V3 I" @: D第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 1 O% c: j* s8 J# ~! b. e9 N
" i+ e! I" Z; c/ W第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 4 _- F+ K9 l1 c- P8 t, o- V
$ W+ [- u2 \- U0 Y( p4 B. y
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 8 h( Q3 h1 w4 R9 M
: | G! k) ^- g第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 2 M! ]+ h$ R( [' b
( y" A% H* X3 R( E- p) C第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 2 Z2 n3 P( z9 f1 \# E% N
9 M1 e+ u- |) D, J: B1 H+ k7 I
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
3 _. c8 n9 T! G9 z; f/ P5 v; L# }0 n+ |. C' H
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
u* Q h: U% J0 s8 m
- m6 R6 h' e8 {8 r c( j做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
1 o" v& b3 L0 Q3 t) a( C
" B$ f2 |( G# x9 W5 V8 l1 T! G读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 4 ~, F) @, Y4 {8 F
8 l) u) E/ g# {, n女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
& C: m- M+ }& ?) l- U$ G, c. a) ^( u' u0 ^, g4 I' |
1、多读些书。 * L4 ]% W2 D3 D. P$ O5 g n! W D
' k2 G2 U3 n" G1 e! m
2、多练芭蕾、瑜伽。 9 h$ G. o: d4 u4 e: n z# N0 C( }
" R; X7 j4 ]1 R4 |3、多接近气质好的人。 ; s+ u% `2 x6 |$ Y0 I3 n& w
% F8 s4 u! ?% K4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
