|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
8 i# D1 w( D5 X! V2 f2 l7 i, \# ~ }8 l
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
: }8 C2 T/ H- N* l$ S! ^' H3 d! a" x7 }& m* Q/ z+ e
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ! i( V, @9 t2 ]0 p3 v9 e* p
& A$ ^0 j* i6 \, z( `
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
V0 a1 o1 {: J) G4 d% H; X N) B, u+ @+ \4 ^0 ?1 v
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 6 N6 ]/ k) n1 f( o3 g
, N4 j- Z7 O) {, g- I" S% w6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ! X/ \3 E" T9 p% i
, _; C8 d! a# I9 J7 G5 z' c
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 7 p6 Y% j) c& C* r5 x! s: x% x
2 |, t- e) I2 H1 l% R5 N
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。7 q* J" C, l! o$ @& E
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ g1 o; V3 J" o) Z" x' r* Z
) p5 W+ q. J) ^* J第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
# P5 i1 H& A( F3 i1 H& h o! {2 K6 e% A- ~5 ~
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
s7 ?+ h: H: `0 f) N5 ~( \) b& ? z, ?: x: q% h+ a D
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 # J5 h1 T# M y. @ D( d
+ j5 Q: B/ ~' b& t; B! t第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
4 @3 `" ~$ L2 }& j0 [, m7 V( t$ x; |) [/ V; l
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 3 R( W8 K% {' A/ _" T
) }! O3 I2 ?: I7 v; z* O第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
9 X4 o7 Q+ u! t# E0 \9 g& D9 l& ?0 F+ ?( S/ ]
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 4 p1 A- Q% I, G! r F
8 m2 Z) `$ ` t; Z: f第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 4 ~, D ~+ O" t8 Y" a8 J7 I
: O' f Y1 x. Z b, ^# A: q- C做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 4 u+ ]1 m- s* u: h( H. \
- p1 R6 M: @1 [5 ~0 m
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
# x8 ~- D" m. \" m- U6 V ?
+ g" {( \, r! l: y女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
2 b3 ]* b- K* J; d5 v2 `
6 j1 p% Z# b; V, z; s8 }1、多读些书。
* N9 L- ^4 U9 C5 a
0 l. d% `1 ~; m# ?& }- u2、多练芭蕾、瑜伽。 % o% h k* q d& i) D
; p+ i, H8 N6 y3、多接近气质好的人。 / Z/ Y2 ?% V9 H; C }: ?
! a4 t$ f1 W0 e' U, N1 \4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
