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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>6 p! P. d6 C3 m4 C
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$ g2 [; l# o& R/ V( K l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P> [# O9 G3 X5 e7 O
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>0 D, q8 \2 J8 @( a3 c! s9 u; M9 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 N+ m' n, _1 A3 U6 z0 E' e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>. D! z1 `. l; w& i. P. \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- J% @+ N! n- a7 A5 {. j3 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>5 G/ r# x& D- _: q* Y0 u+ C
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; I% T. u, o5 J A( p) a( v0 L: K0 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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" s8 O- x" G- e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>/ H, o7 D0 ]+ E; w- N+ B: J
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5 D7 g* k- B8 N. v$ K4 ]8 G3 s2 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P># t2 Z% k* M$ z+ o+ B8 E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 J+ c" _1 E, s( O4 V3 A' q2 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>& S0 I; [2 \. }' R
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 \& m: V0 X! Y$ t6 |/ W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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" f" A: l& M3 {; d2 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>* f$ T* M. R W0 T. m, l: o( ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 K7 p4 N4 d+ I. Q, s+ L% p' c; w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>+ b E8 W8 z/ P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ n# Z7 ~4 a% E. g& F! M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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+ \" _$ y$ F3 b6 B3 e/ H1 C. ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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: Z. Q h/ H. E1 _+ y+ f3 u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
4 n3 ^, {' e4 h) {* d1 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P># ]- S7 {" p+ a w8 O) T7 N
9 X9 ~! h1 O$ N2 G! i* Q[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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