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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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7 Q# ^3 ~( |: @' N<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
1 e8 A; d. K! P( B/ F/ q<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
0 J) r1 H" G$ k6 @, m<P> </P>
8 v! @ t% @! @# f: R<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
" \. C B& A2 O" d<P> </P> ?) _' e; G, R6 T4 G! s
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
5 [6 j- b/ s. E* _1 d# G% \( R: Z- @<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>( k0 l/ A9 D. w H7 A
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>, |0 i, g" M& Q
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. c. M1 O& i/ g/ w- r<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
3 _: l# J0 N9 g' S- s1 |9 R8 J<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>8 X4 @ Z) k; k
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>' \1 Q0 ]" q- T( Y, ]# B: s
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
# \0 Z E. f+ R, x7 O2 }& o0 K<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>9 j) T0 ?, J& I }: z7 P& Y6 J
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>" e4 y( Q( K& Q5 [
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>- Y2 X! h. U9 Y$ _
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