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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:15 编辑
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: _: Z3 b M2 T+ U20种廉价保养皮肤的方法 1. 要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
7 h" h+ H8 [* j6 n) W- M2. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
% g* y, Q. ?2 n' Y/ a3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
k; Q1 }. \ d$ ?( ~) v4. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
) C; q% h2 f2 E; f5 k( }5. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# d, F- }5 m" k+ z b
6. 一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 |4 q* O8 q( S7 [! I4 @ @
7. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 `. F! F2 h" O W+ N
8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
- q+ N6 {2 e0 ?6 G& c6 W9 d9. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 n/ O; ^4 v- e, C7 a, y7 D7 g
10. 市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
6 B1 M7 W0 }/ ~+ Y% ^% K+ O11. 据医学报导， 阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, D& I! D X% M i7 o/ S
12. 使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。. `$ R7 g7 k6 [
13. 泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
! O# o6 z& H6 y* i. H! d14. 酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔！1 H" q% {8 z/ m- Y3 x, _8 ?
15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
: t8 Q6 O$ b: |0 v/ n' H16. 把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时， 冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！8 Z5 g: \- I; m1 d* u
17. 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔. ^6 O7 _$ E1 I5 a
18. 要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 X2 S" k- G$ f/ A0 N
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
# R! a D6 ]! i! D4 L1 t! D7 sB.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
* ] Z- V+ T( I8 ~+ |! f$ ~C.每天早晚各运动一小时
2 Y. O3 z/ d& O& R19. 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ Z7 |0 r/ {3 ]& y# _9 V. l
A.冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 z& y( {( q' A- _& E' x: @
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
! e8 M0 M0 a! s w NC.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。7 B5 x' s k9 X. |( E
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 @2 D! K( H( ]# K- F9 K5 ~
20. 在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, _, `9 m8 I: a& ?) ?1 Z2 j
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! O: A8 m( W$ t8 s
B.枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
, k) ~, w# F4 b5 J6 n. ]' g: h9 z( HC.多喝用排骨炖的各种汤品。 |
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发表于 2009-5-1 14:28
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发表于 2009-5-2 10:44