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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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" c h, a g1 Y' W/ v: z# k/ m羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 8 |: u+ u2 y" D2 a
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。& ^& T6 ]7 ]7 n& ~4 [% {
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。/ |5 \$ {" Y2 v# P, n* m$ a( t, m' O
) C% m7 m& b1 s# ]" C 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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1 I8 c p: q2 [6 D. z! x0 u 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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$ {- D) |. u1 [- ^6 ?; A$ o" b* W 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。/ i2 O: {1 j5 r" i
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35