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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 8 Y0 ]% z" Q$ B$ W3 u$ U
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ' i z! H7 {7 b/ K
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。* R3 |, h$ K- b P
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。+ W) P; G' z5 m- O" O, |
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。4 Z2 d# K+ }4 h, i% S# m' f* B
- p; o& r9 L+ C4 g1 T0 M 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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6 L! R# d6 d$ ~# M8 ~ 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。" {5 O; |0 Q9 W) O3 f
7 l6 `% q% Y- p1 v+ c1 o6 p" N 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35