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忌糖:# L" L* ?) M3 w
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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" R, T! `8 G4 R) I" V& R7 Z# B+ b忌油腻:
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D8 ^3 X! |' v+ W( d3 r" [3 X4 d令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% f) C z6 I3 x2 e
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忌烟酒:# }4 R4 |7 v" n+ C/ L! m* r
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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1 N. ^6 A$ _4 r) h( I忌辛辣:, Q i3 r% K* {7 X) ^( P* {
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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5 o ~, h6 O' _8 w5 ~* t忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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! A5 G& y. Y$ ~# J. E4 ]( I; v忌生活无规律:
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}. y p2 | q7 ]8 t+ e情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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