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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. p) ^2 b9 o& w# }" {' R V
, N5 U( m: {1 k, h. H7 ]忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ W* j }* J! ~ i. d忌烟酒：
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$ E+ C9 ~0 t& r i0 W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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! m9 s4 |; `( ~# r# }2 e忌辛辣： n' ^) I* S* Q6 |' s4 {
4 c' i! P O3 E: Q1 j$ N" {1 p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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% L) [( M+ u6 n) J& a染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. M8 U4 D. N; j8 Q( L
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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: s, g1 `& d0 S9 q2 H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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