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忌糖：
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1 u( B9 [) P Q% s甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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" S2 ?' C* a; F- V" j' m忌油腻：
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3 l* C7 G5 L1 P% b+ y) Z令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。% @: h) r6 \ X6 v
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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# T' Z. X1 O7 E7 _8 t忌染烫发：
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9 a, y, h& w- Q9 M! ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 e* O9 q5 k, V% r- E! x5 w
6 U6 T, F3 V+ u6 j' F忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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" t' a4 M# `3 y$ W忌生活无规律：
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- k# a$ X- P) i3 D情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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