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忌糖:: O" C) _, F% \: Q: D1 i
% Z9 b* D/ _$ j0 U3 G5 {: Y8 G/ `2 Z1 N- s甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。' d+ T, U" ]. ~/ I
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忌油腻:3 l( T2 E+ ^. t* Z" B
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 Q8 u0 \, V/ m忌烟酒:" j) I8 v5 h! y( M5 t
! T5 L) Z) t% e; D香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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7 t7 x, h d1 b+ D) I7 G忌辛辣:: t1 k" }- }/ j! X; W: A! h/ E; I& d
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- L" H' T5 I: S- L4 B+ m2 }- z
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忌染烫发:* K6 b5 M4 `; @" i3 m1 l/ j6 x
/ O9 T5 i% X, i& ^: m# M; C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。$ g( h5 L/ S% t+ ]& X1 E
* W/ H, [: f, U! O7 u忌经常戴帽:
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2 U5 Y H( K4 V& ~7 q1 \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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2 R; C5 E8 n7 f( |忌生活无规律:+ {" o$ G: H! Z0 Z/ Z$ T
3 ^7 |) Y- j+ V+ }' M& j; m; G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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