|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg3 X: M9 z* O+ a" n- z5 }! q6 v% K
7 n O8 `# T, p; \- [2 u0 ^+ e2 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
! k1 j0 u% l: Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
& d4 u2 u; S( V4 J
( [$ ?! D' J+ l& Q[size=3]準備食材有:4 G3 O O' c! }+ d' d% Y% i
; g' K/ \" }" \
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
8 V$ n. C: T8 ~2 A3 d7 ?5 [: a J4 ?* c/ h/ _2 Z
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& x9 v, g( m* C. W(烹飪書上是用草菇~)- o) L: {1 J7 U
q$ U9 \2 N# i% L(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
+ N6 E0 b- Z9 `0 m- V qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
- U/ F& j' K" ? l+ p
% R3 e" F9 I% |# q S3 L6 a[size=3]再來又到了調味料了:# Z' M# L. `% L' z
' b3 u4 o6 M: V" v' v& ?3 g* a 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, y" a& ]: A C$ I
, G9 E$ P; {; u9 Z0 A2 e (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
9 p$ p" n- e2 ^! b) U" o3 ^/ ]9 P4 f8 s+ G5 e3 V- a' x
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M: u1 {, ~& ^' B5 c4 i b
: j- m( Z' |7 A% p; U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
" ] @( _6 h6 u z6 F8 h
- F% c+ F; L" Y- I1 x1 @ f 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! P/ K; z' ^" P# k- q$ o
: j: b0 \; [6 V; K- {$ T7 F0 ` (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ _, f9 o/ i. {& j* t6 ]* |
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' e% J( u5 T# T0 g- u" g/ ]
* s6 e7 T4 m- X! O: d& ^7 d0 x
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( Y' U* g3 s0 ?! q k; Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD0 V' c0 m) O2 G( M$ d% }2 n( g `1 F
+ W+ M! y; W& ~2 t( f[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
- B4 K& H! j; ]6 w2 g8 m# I& q. L7 Z+ {- g" X" s
雞婆時間...............
5 H: D9 G) n$ X- ]& R
) g9 R& x& v. V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
5 t; h9 L# k% U+ x* e( a# G) m5 F; Q
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ _2 a% Q1 q, o
. ~; f f) O' |/ t 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
: a. _ J+ I1 `9 {8 R
+ h! ]/ u: }. h- b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|