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2 R( O% |8 w' O5 O1 c$ m: E# D5 ~5 T O P" p+ G2 a4 U- N
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# M( ]$ M! r. b0 F' y9 X
; U2 ?: d* f0 {, m% a 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 y8 ?7 ~0 @3 z+ o3 h(烹飪書上是用草菇~)+ \! e2 J' G- F" Q' I" U0 h
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 { E ^( C3 O9 K2 I
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1 w4 C' T1 ~$ ^( ^' X[size=3]再來又到了調味料了:
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2 L& }1 i6 s$ x) w! k 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 F4 f/ x" G' z# r2 O0 T8 f: i ?
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 p" W1 b$ C0 e d[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 L- n) H' N3 }# Q' W
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( D G/ Z- t' |) w2 j
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雞婆時間...............! D2 c& D& `$ |7 R6 w4 d
; e! Y+ Z; G7 j* b. [ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
2 F# l$ u. [" K/ Y+ W7 h+ }
& `5 G+ v, Q# L5 a+ g; Y+ S 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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4 F- W8 D& E& Z0 J1 {# N4 k: V$ f+ z7 O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) O, V/ I! A& S4 b4 n7 }0 d6 ?& b
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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