 3 t0 ~. {( U" a
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 # L0 j* B( l/ ? E
) r' v/ n. w; C& w$ Q
1、杞人忧天，愁眉苦脸。5 {9 w: G) D' q
+ ~/ R2 ^+ n9 d# U$ t- s
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
: F9 }1 q1 g" W( Y6 v! }" o! D. x+ S* I! K% X- T4 K+ p
2、通宵达旦，昼夜不分。9 R8 ]0 N3 R' l: h) D4 ]1 k
) \/ ~1 F5 r( v$ g% |5 U" e 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 1 v: W( D& r0 E& W4 C' L
3、经常曝晒，不加防护。, A' a. D1 t2 X! [+ U* z% e. f9 c
. H" @7 a+ k( |3 [6 J8 h- Y
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
) Q' l6 W/ z3 j# I' {- M7 x i9 s5 {- m' @+ x
4、何以解忧，抽烟喝酒。& w' t0 h( [* A
( E8 B$ ?/ j5 Q 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。5 W& i* {# ]2 u" {2 m
k# A1 B8 |: E9 M4 Y' h! c9 K 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
$ }8 ~. L. W* H( U, }$ G! M6 \1 l- `$ t
6、不爱喝水，只喝饮料。
" R0 c" q- _' e. P! r5 v d1 f b! ^! T4 A/ K" ]) V
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。. t# {- j- O t( h1 d% ]
3 r4 C+ K) P) j
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。& t' h& X% T, h
' ^8 U! e- e7 r
8、化妆精致，卸妆马虎。
/ |* k0 e. I5 b8 [" v# j- X6 C; S, J; k; D* }$ n& {
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。+ M6 l- u4 o% l( H3 H! u/ I2 I
! F' V; B$ p$ _ 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。8 f! b3 ~4 `" I2 K
) Q* Q; Y, ^$ G; i j1 J: r10、追求刺激，冷淡果蔬。( B; N% ?; a$ n
' ?: k3 h) k! C0 p 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37