【09.06.30】 什么会让女人越变越丑

十万个为什么

        有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
* V' G% t7 p* L( l6 h; g  c& ]; i& |$ Z
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
$ ?5 V5 O7 ]- o  m9 Z3 K. S
        愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。

# R5 q6 N/ j6 E/ P  w' _2、通宵达旦，昼夜不分。

' l3 p; g2 q  T! {6 N8 L        熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

3、经常曝晒，不加防护。
$ `6 p$ }' V/ b: Z, j, v
, ~/ m5 `3 V3 K/ o/ D, U        阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。

; Q/ w. |; m0 u' o7 X4 S; j8 ]4、何以解忧，抽烟喝酒。
; c1 s. k  A6 B2 ]' L5 j0 ~
        尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

5、喜怒哀乐，表情夸张。

       夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

6、不爱喝水，只喝饮料。

       水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。

7、不爱运动，一身懒肉。
8 u1 Q! o" L! J% z" n
% }5 H3 s# W  p( w8 C2 E$ T! ~" J        适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。

, t( \1 c( G2 U8、化妆精致，卸妆马虎。

, u) J" O8 E& b/ L9 o        化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。

9、护肤用品，拿来就用。
# Z6 L8 y* V1 I" w
       很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
0 S0 l% v/ y- T7 P" A9 v* y
) x- M6 q6 a0 T. J9 l8 x$ C10、追求刺激，冷淡果蔬。

       辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。

影影

学习了
6 n/ [$ `/ ~# Z健康生活，快乐美丽

mousse

女人要美丽必须从细微处着手改变！！！！

七月

看来自己要控制面部表情了

崔淑娟

这样啊！我占了大部分啊！

baiyan

呵呵，注意注意再注意

我爱遥遥

做女人还真是麻烦。

joy.xq

这些确实都是女人想保持漂亮年轻健康的大忌！注意注意~~~~~~~

tylc

从现在开始，要注意这些细节才行。

happysongsong

恩,我还好,除了平时表情比较多以外(性格问题,没办法),其他坏习惯基本没有