|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
% @. h6 p, ^6 V: W& e) c8 _1 M' i5 V1 U0 F. A# U7 W/ ]
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。/ c) B, t, C' P1 c3 F
. v! y7 w: m7 S/ t' g( P5 Y
- I+ {7 y4 G7 R: ?: s痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。9 p% G( e, t8 h
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
- h' H1 g) W7 ^$ U; K9 n●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
5 Z# E2 R1 L1 E用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。' G9 G$ i+ d+ i. g
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
! X* F& c, B9 K7 N: z1 F4 L如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
( {. @! ^0 @9 t我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。. `# _/ Y, i6 d+ P
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。3 I5 b$ I% Q5 Y# U7 Q" S# \3 x0 ^
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。8 w4 f! r$ v0 K! ]& I
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
" w3 P1 e0 }; u3 F8 y
" `4 w1 I# c( M/ ]8 i' W——————————————————————
) G3 q: u n" G$ c转自网络
& D# W' E4 C' L3 R9 k- |% d9 s1 y- v+ b9 T/ r! g( u
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
