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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。/ m* u- D2 U  a1 p, d7 }

1 i  \1 [  l# @9 _4 d容颜不老方* A0 K6 a! c, ~4 u/ W; l7 V5 \! Q
需要的材料
: K2 L6 \: x5 \4 t1 Y2 A# R& h2 R2 j- a/ K# Q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
) ]8 [" V% U+ ?& c! _; m9 c, q" @
怎么样做呢
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上述物共捣为末,和匀备用。- I, U, e0 Y4 G5 E3 T9 y' X

0 m* L+ i, [6 Q0 S- y. D- @8 {怎么吃最有效( ^3 Q- y  s4 \5 A
: l! v9 }! N, e# \- x3 Q& H9 R8 F
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。7 ~: g3 p, i- Y2 }! l( F4 l* |9 N
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灵芝鹌鹑蛋汤
9 E4 K: R- Z! N2 m+ W* }# {+ [5 e需要的材料
$ Y% N8 c; H6 P; ]; c3 g
( ]# e, P- l5 ~3 o鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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* n# [. C3 Y: r( Z0 m" F9 [+ t怎么样做呢) p  |; i4 i8 p& h8 y

9 F3 h0 ?( W: m0 S& c/ J1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
1 u; t5 N  b6 c0 w: H, M1 h( ?4 o+ N4 l2 i' _. z" x
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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' w9 }$ Y0 K: H) K3 U, _具有补血益精、悦色减皱功效。5 Z- m8 A+ B* P$ e. P) \' X# I( I

& L  C# n! j+ y! j$ ?( E& G1 q$ n美肤祛皱饮" }$ n) `1 t6 _5 g+ b
需要的材料1 [6 Z4 t5 E" `) |4 \2 r; `9 m
% I; W; N& w! i9 B
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。. b# }% Z4 T+ H6 G7 }5 A

2 i5 @) I$ A' F7 D怎么样做呢
$ Q- r" V) ?% {) c$ |% a. o- v* m3 Z
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
# [0 ?2 t8 I+ ~! V7 E" y5 y+ D. m7 g2 Q% j, ?: u+ c
怎么吃最有效3 @& i2 ^- `  S! g* V
/ a+ V+ Y+ k/ z4 R) t* M
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥  i3 r; ?* R  N
需要的材料
3 }: }( q( A' t5 c3 ]  l$ m
$ V: Q  F$ M7 G/ h熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
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* _0 _+ ^# G) `5 T4 }8 B/ b5 y将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
: v$ t3 S9 q/ m& l. F1 E' s0 y6 G. [" L' l4 y5 c5 P1 J
怎么吃最有效$ o- X7 D5 a" ]2 V4 T/ q: q9 V
" n4 F9 p4 V; E+ |& }1 `! X
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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; ]; D; z: X) V6 l" [杏仁牛奶芝麻糊9 j$ j. Q8 ?: w2 ~& X
需要的材料
# j8 F" q5 W  S+ C7 P/ m; `3 q' K" Y2 a/ R; |" H
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。: `: N. l" t/ R3 b1 z( F

' J3 I5 q2 M! H0 q7 Z  m/ U怎么样做呢/ O/ k0 ~* O  Z* F" h9 M
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。3 R) [, ?! O& {$ v+ Q1 y' f- h
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怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
( t) n# e; F, ^( z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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