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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。" j1 y2 q9 W% O! t

2 g) U" p( w1 F$ U! }容颜不老方1 M; Z6 J" I& h& W& l) o! v
需要的材料! O2 M3 z% E! l

$ m) B& {2 ~$ g4 j1 {& N生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
3 ]5 U. t$ U1 U5 s" Q, m1 @
& N; S" D2 K$ w4 _5 K- u- j9 A怎么样做呢, `& ^! I  M, a% T: V/ x
$ S/ H' J  B; _, R. R6 \3 j2 A4 C0 S
上述物共捣为末,和匀备用。
2 x. F4 R2 v( s  D" h0 ~( l: l4 `7 d7 a$ S* n
怎么吃最有效0 ~! c" _1 R% H( S

/ S7 L0 p4 P; Z6 y& [) t% M每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。4 x, ]1 a! }- g# {
7 Y) p( e8 x1 D
灵芝鹌鹑蛋汤+ [. u/ X  F$ y$ X) \5 \
需要的材料
. a) q8 S. R: G" }5 d/ x2 Y) R
" x" }% W) q2 q# z4 V& |鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
9 O$ _' m. K! K" M* d% b- q) g9 K( Y
怎么样做呢
0 U$ B6 X% R  R# A/ a- N$ {6 A9 _2 b$ d
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
( x( v; d* e5 U1 t. E  \
& ~! c9 x4 R% f( V, w7 X2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
3 A/ z9 l/ p' Z: h- X: W  d% O  v) {2 \5 V% f
具有补血益精、悦色减皱功效。0 s; I4 L5 Z  i) V$ F
2 j; r5 C) \+ T
美肤祛皱饮
9 O8 ~( }0 c4 h, @需要的材料
/ L& o5 {9 D* q7 [, c7 H7 h7 Z4 L* ]4 a2 ~
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。' p% T$ w; e8 z- v2 Y6 Z7 }# A4 K3 V

8 r4 E7 _" B: n' F, D5 n! u2 S怎么样做呢
0 v/ ^: s$ U. O7 H3 i: G: u3 J$ h# H
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。8 c& l/ O, S( h/ }4 `  R

7 ?- h2 \2 w6 A0 l6 c2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。" I6 @) g8 g) I' k( A
2 W- E" X  g4 H1 N- s6 }
怎么吃最有效+ C9 @* c' t1 l
& I$ p* x: \4 `( U: C' K/ x
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。& i( [2 I0 P+ D. O$ f) C  X

4 f" M0 |# j* p; K* e4 A3 u  K地黄抗皱粥
1 {7 B. A: Z" \1 F) n需要的材料
' y2 B& l, h  m& g6 {7 b9 |( `% }1 b
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
' e; t- Y; H* R+ W1 ^5 B  Y# k# W/ a
怎么样做呢2 {$ v$ B  r4 k4 B; F* u

# v; @% a7 I' E5 W" n% ~将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。- T) l! F1 Q+ x0 U8 S$ U& T

' a  C, [/ R( ]. d1 D" s粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。( K$ p& K2 J* q  a* I' K/ i8 V
) e- k, h+ j. {2 |1 x0 ~1 N
怎么吃最有效, C7 w; S" W/ F) c, B) d) X! U

& s; F, F" T; N2 J' M5 R/ Z1 y% s每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 a9 p9 w* `, o# M) M$ X5 |

, d# t2 L5 m& v# J2 \) Z杏仁牛奶芝麻糊0 f, ]: m6 N+ z4 Q% ~' w
需要的材料
4 |3 M8 l% \1 S2 R1 s6 V  j8 T* v: s( Q) Y7 H. M
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。: B/ a& D3 J6 J+ Y0 a/ J. W8 z
4 E  N0 G& G" C* n9 {+ L( X
怎么样做呢% w4 J! [9 ~8 Z' N1 ]) {
. T1 n6 G- o8 i0 a
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。  d- {2 F0 i& q4 z" Z* w
  J- T9 f4 g8 S# r, {* k, {
怎么吃最有效% t1 |5 g" t8 Z1 d5 c/ i; V9 L# z
. s4 G# Z- x  y, I
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
+ Z( t6 g; b- s+ D/ R9 D
: {8 Z# N+ k+ v
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
  F6 c0 v8 w2 T. v- d- c9 C0 r: J0 `8 g5 M4 w0 O. x1 E/ j

' c& L" J! p/ I  Q
' ]8 Y% {/ p" I# s7 ~
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
, i$ x* h1 s. c养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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