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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 Q1 m" ^' B2 e! j

, `! P! d4 t$ U$ X: {容颜不老方
+ ]9 {# y" O6 q  W/ _" i需要的材料6 E7 ^% F/ J1 e4 L* @, q
5 x; K2 l7 R# a1 B
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  v7 r7 e1 A9 \0 p2 j& b5 R, z8 b# b# r# X8 e0 `0 C, l3 t* J$ L8 Y# M
怎么样做呢( q% ?5 [/ f; R% c( T

8 O; D' E/ J' V% c  _上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效. {+ A( P# ^0 g1 m1 Y8 W

0 C( {0 N  A0 A: [1 e6 I; b每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。( m; l6 p8 V& R: N4 k
! Z$ o& w& W; c7 `' n
灵芝鹌鹑蛋汤
- w6 W- E, w3 T7 b9 v6 O# F/ x需要的材料
+ K8 Y3 V) b6 S& P# t3 q3 D- I* O( D! V
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; L, }3 b" C- V8 D) d

7 A. z/ F$ I4 R* e: T1 U3 Y怎么样做呢1 S5 ]4 v& Y4 f0 [" b* F4 \/ [

/ P# |7 V7 w: o$ R2 x: P! P. E1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。0 g0 J& q+ O2 W% ]! H- X6 ?
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
) ?" r& F3 u0 x) l: ?' F+ [3 M
1 h  Z8 p+ l1 Z; O) ]具有补血益精、悦色减皱功效。
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  A& j8 T! V5 t7 d4 q美肤祛皱饮( J" G% r* q# ~  y  t; j* W' |/ t
需要的材料- E4 v5 ]4 ^% r6 H9 U' Z* m) O
4 ?9 E6 d, V# A$ E- a- D& R
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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" z3 _9 F. ~! s, ~$ X+ O怎么样做呢
3 ]) o0 m8 g: z0 P$ V3 q9 l! B6 n1 p% E" V5 D
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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+ n% K  U8 e/ u1 [1 m, _; V2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。* u0 J3 n- B2 s  c
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怎么吃最有效& ]% E- D: j" D3 j( h; i
4 h+ {- I9 H& I: E# n
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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# d4 U8 ~6 a1 r' `7 P. ?. b5 A地黄抗皱粥' H) ]# M" @1 _1 V
需要的材料
! ^! h. a0 O3 D% J
$ S+ j/ P. N, o) A3 b" @/ C5 e2 p熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。, v3 Z8 k5 i  C/ H5 v5 z
3 ?* l6 ]! Q$ ~6 T) ^
怎么样做呢8 r. K  i/ a+ U( i, p
4 N) |' J" ^6 q6 C" t& ]; w
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。4 `% G5 a- K1 x/ V$ A" j9 U

1 M9 A) }4 z0 j! w粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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/ u; Y. T' s7 J" l- ]7 z# C怎么吃最有效* T! t5 i* q& V3 P3 V) ^; }4 P3 o

. q% w9 ?" [5 J; N$ [7 T每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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+ B* K# \9 D' t; G2 S/ P杏仁牛奶芝麻糊
5 N9 V9 m. q2 F0 T# w5 D需要的材料
, a$ b9 u* f/ z: x# r/ T" |/ v, k
( [1 o4 L  ~) G' G7 P% e杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。6 S3 c! [4 {8 C- ]; E2 q8 ~7 h9 n% m1 K
. e: [& }4 d+ }
怎么样做呢
- L$ c% d  e9 G* I9 x5 B: a9 w2 O3 a& L: ^+ M9 @
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。4 U* |  a) `$ W0 i+ h  T& o
/ u" n( n+ @1 X; Y. U* n4 P
怎么吃最有效6 P# k& t& Z0 _2 s9 p

5 B- O" i- X2 S# A9 i7 D冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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4 G/ s0 G  r/ W! O) w3 m9 _
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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, [  U4 f7 |# Y! P

2 @" }* Z: [2 H# y! ~  l
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}8 _& t" I# S7 X: D; T: o5 C8 g/ c4 [
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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