|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。
1 l \9 x5 q+ }0 n1 e$ z0 c6 O' t3 }& Z8 z ]
1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。5 ?$ V4 C; ? j) [# E2 X/ i! q0 X
+ h# e: J- B, M8 T1 ?% `具有清凉解暑,清热解毒之功效。
5 q6 f# @7 _, t' w2 I& Y+ k! `2 G: s" p9 e; I! S5 a8 d" @
2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。, w9 x0 m. ?! M/ B( {7 |- \1 B" f
+ q( M0 [# h; c+ U3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
% T* s5 O, q# s! z4 z+ @
; K X( T1 ^7 `- S W3 Y4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。* _* f" o7 U/ ~1 m) n' ?; u, L
; r. o! s! b- }$ d- O/ x
5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
6 d. }. Y1 l2 _5 D; |9 C7 M! C6 h; J, v: Y8 `6 W* o' f. L7 R
6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。 @9 x# O+ ~- r0 T3 o2 b+ z
7 s/ {4 F0 R# L2 ?# _% h) u4 I
7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5 ?7 H. G$ O) ^1 v. b# s
: K% T y v& i) q( b/ l8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。) _& z! E3 q( H ]0 |8 P
2 _! s" Q1 m, X& _ ]9 e$ W
9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。1 p( {2 l; h! W0 ~& y, f2 q
; _1 u& R% a6 S& U' G4 _
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。
' h! S* t: l" G/ ~9 \9 M* [& a& S5 s0 D% Y* {; E
11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。, i, K+ u) G; v' a: j+ o
$ v! I |7 V( |& h* k12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|