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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ! \4 b9 G0 P: F
: E: e' T0 Y6 Z/ `/ L" v/ W脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
( D. [% |+ b7 ]" E& @电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
' U, Y# z" t# o! p+ p$ C( E. q第一位:法令纹/ p8 P# @$ J$ x A2 t
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。1 M- J, S0 o+ ]/ Q
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
0 z1 y* E+ b) c# n) B$ x1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。4 F) B9 B2 E; f7 o# @0 B9 F
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
2 t3 v6 j4 P3 T8 u( v. L$ ], g预防法令纹的详细方法8 }$ N/ E0 z5 H* x2 [' _( Y
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
. m+ i F& j) @* ^ U3 w1. 舌尖从上侧开始按摩。3 S% V6 h! H+ ^* j: i) M) r
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 ^: s4 T5 J. K# Y0 A2 \5 q
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。5 Y1 r: g# B& j5 `. B
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
, |: |/ m' j( ?4 R' ]第二位:眼袋. G$ p& L" C+ f( V) j2 f( B
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。6 ]) n. z, Z- j
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。. B% f" H: N0 h6 S( {
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。5 c, _5 p: c; X
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
) W8 j+ p5 P0 ^$ W) X1 z3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
8 o0 \& H3 `' d4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。7 P4 w. K8 O0 b1 ~
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。! B+ V& u; ?7 X
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。; O4 ~% I6 C/ k; d, t
第三位:额头
" M# u A5 b* D4 d& x1 b抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。3 G; n1 M, I+ u P! d1 T+ r) ^3 ^" `0 D
提示:放松的方法可以减少抬头纹。. @. Y4 B) k4 @( z! X8 l
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。5 v: Q5 B+ B4 a& ^
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。( c4 \" ^" f2 j' @( x
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
% s$ }/ r: z4 C9 w% E# p5 M准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
# {% L! r1 Z5 r: G' N& P0 Q准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
5 n& H/ g8 ~" S5 }* u& H第四位:颈部
5 @' U5 j* K/ U! f# i颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。6 i7 Q, I$ y6 b k* F8 C
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。% J' {7 L1 ?: H, S" Z; d
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
1 d' ]' p4 M9 B2 P4 @& c9 W, ]第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
+ `9 b9 h, L; M U第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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