|
|
西红柿汁
( c. _- t& L$ |% v& }
! _! Q% k9 }/ e6 O每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. Q. K0 u) `) ^, }8 E+ ]
& D- P9 R8 J0 P8 z
黄瓜粥7 u5 w$ k2 |' D2 I' |
1 {" x) F5 m/ Q% D' L取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2 M+ p7 l# ]6 |/ ^. g
3 B& X; o, I, D/ A5 |* [& O4 Z柠檬冰糖汁 D2 J1 S' s; `6 @5 W
1 T$ ~$ d0 V: s9 d$ P
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
$ a4 |$ T k/ s" F* j2 ^, L$ |( { o
, L0 x Y7 x8 X黑木耳红枣汤
1 n: Q0 @$ D9 I5 U
2 l7 Z- A u6 P- W取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。5 R: ]9 w, H% F6 q" k5 q) ~3 o8 B
# X0 z' ~2 Q% E. a2 O3 @: }# B黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4 P2 C: a \! ^9 K; L+ e) ^0 a
4 M! Y# r3 k' Y/ \# _
胡萝卜汁
) u2 F, R* ~4 S& d
7 v2 \7 K1 A2 @3 {5 }% q6 y# q+ }将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
9 `4 K* [+ s) f2 _* `* Y% }
. w- j+ a4 U) ^) ]/ T另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
3 L+ J$ j: n/ j3 i) E+ R2 B1 K0 s
自制桃花蜂蜜祛斑面膜' _) ?* T5 {7 |3 ]
% T& U3 a5 O! {0 l- U
4 L. |3 O/ {+ l! _' }配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
3 s6 k8 y6 U j9 B7 k+ `
- N! W. S; f9 R- B; q+ o$ s工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
3 @# `* L- k( G3 a+ h# W
2 _$ G8 a* s ]# T( ^+ {自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。/ _5 V3 {: W ^" ~# f5 ~9 E+ p
; a/ w. {9 q6 V& t1 V3 f# i/ v
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
7 s5 e% Q: E0 G, Q, K0 s' V
3 w3 Q8 Q8 y0 i+ D" o$ H功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。4 t+ ~1 e4 H/ ~+ ^6 [$ j% \
5 e3 z3 m5 j/ U. k% R9 e; B频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
2 N" ~2 D6 s1 y9 L
- j' t) Q% F" u# ^1 ?贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
. r+ ~/ H/ T2 F) I0 o, J; Q e' r# e& j. y( g
自制中药淡斑滋润面膜
' e% z/ m; V5 v; l8 A8 i- {3 R7 o& ]+ i! [% s, Y, t1 X' I
7 e' P4 p& Z+ S: ^5 v
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。9 w; ^9 D2 s6 Q& w0 }- N6 v
: _4 s( ]7 W" C$ F& d7 p功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
# \: c+ q! X5 E1 y) K% v2 o
3 k1 K8 Z" v( B: \6 m- i& E- s+ F使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。4 t6 k$ {, T; t( R. |
, c4 Q U, j& q4 `3 E
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。5 a/ e3 y$ p- a4 Q$ ^# w
' X- K1 j5 ?# q6 p5 }3 F2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
( D* c! g+ G% x" M
' T' S" H- [: u1 y3 R1 q3 d4 J3加鲜乳适量调成糊状。
) O! x1 C; P1 C* C9 F4 L% ]! c. w# z6 G* l, z1 d* D
4再加蜂蜜1ml混匀。
- s& ^; m/ ]" x7 f% d7 B$ w @! A, L7 U+ t+ p2 w
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。1 n' ^! ^! l! G1 {- t: C, k
) Y7 N; D" a4 k* f$ }. r8 `
李子仁祛斑面膜
; Z% ]& R/ e w; e" k8 z: j6 i* y3 G7 z. D2 ]8 g
% [1 A3 U" r$ X, j李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
# c4 u2 R5 C' |& a' S: N2 c7 ]$ G& ^) f0 \" r. q; k9 K
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。1 y4 o1 M" E5 R
: l! A# T3 J, |0 o( N- W4 R. K9 O7 `本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。/ o0 Z0 x# X) b4 U0 q
" ]" s+ j( ]( o6 f( h用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。! Y& c' S: z0 O) p
\1 k. A7 K) p; w: `* [ b4 L) ~
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
! ?* d: A" K& S+ p! p- \. o& V9 t3 r, Y7 p+ ~$ W
. U4 P% `% w$ A4 U- K
6 }( Q9 g P1 @' b
* _5 j$ o& `8 @
8 w$ G+ F, J' d7 j7 y
: M! I( Q3 m9 i
' d+ ~+ e! S% L) `0 r
* [$ q P& o0 @* x6 _5 j1 Z% c& C4 d- s; W% B* F Z8 P
! w) z# _$ l" v R
1 s3 z3 ~4 X# N H; p S6 |
* I# i% ~, L3 n1 H! L
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28