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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ e: F# F) n/ ]" g- M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 ~. L! v. u! `1 \1 A6 N2 、葡萄红茶# a% B0 u+ X1 F! |: K7 _/ v
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ }8 g( N. i" B& Q% _0 n
) l3 J. Z8 ^6 m1 q/ E5 q3 k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& k- k1 X, a6 G
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3 、苹果绿茶3 P* y! S' v& k' L9 K) d9 `$ Q, d
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" o! e2 _% J* S+ e7 c3 a
3 _( k! U7 [9 r3 A: k, U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) R2 L9 M- a$ k; G) S8 O
$ K2 W, u" `2 M ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: K! p5 b0 x( u1 Z8 ]
; T' ]6 t2 Q2 U$ o( T4 、红枣花茶 m& J5 T- }! W0 G3 H
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材料：红枣20枚、花草茶5g。3 Z4 A. q" U0 I6 |
! U7 m% J" N/ u/ ], \( j制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! g: a4 i5 y7 I9 {, f6 z
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 j. w5 D! J$ l/ Q0 d$ y8 y( Q( s$ r5 、柠檬红茶+ ?8 k+ m) \6 F/ S+ V4 s: b
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9 v. x1 e2 d" Y- I& B/ g材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 ^1 k4 w9 H8 z* g; y" T
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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' l+ [9 r( E! c; |$ q t! F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 P2 K: W6 a" ^5 T- t
v. \8 k/ r* l4 l% Z6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- g6 V7 Z) h% X% l' L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" O( @3 c* y z7 、玫瑰果茶
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/ ^# Y/ t4 c2 k! b材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% u" n- |1 C8 D! T) y* ?; ?
3 g: F( U% W3 {/ c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* J* }) ]5 F/ U* N, q- I
( j9 H6 a7 z z! }& p' j; m+ p& Q8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 d. U( q: b" O$ B8 ]' } \
" b% _0 T1 u( q# L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 x3 `# o# s% h: H4 ?6 d3 S
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9 、山楂首乌茶8 ?3 u1 Z8 c! a5 X/ w
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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2 D3 B5 @+ c% f6 n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ t7 [' R- m# c
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶( S8 ^$ v8 r8 x: A3 e
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' D* r$ [2 K1 z& f) X; o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 g Q6 |/ z% S5 v* F. C' m. A0 i
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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4 j1 O7 [2 l/ A1 u# ]9 U: ^- ^: r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' c; A6 \& u6 Q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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