|
|
 2 Z$ A) E$ M! f/ s9 V/ U
1、 香蕉绿茶5 |6 t# C* C! r6 u U- }
Y7 [: K! W, y8 _1 }8 X
: [, |1 [: Y. _& O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: f- L( f2 O9 Y9 K
2 |( V& G9 q3 ?' I0 w! L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, o( Q2 p& W; W* ~! E
) @9 {8 d! O! ?. R+ d7 N功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
4 S3 c( x$ S p/ Y u
/ X6 N2 Z7 n& m1 L$ V2 、葡萄红茶2 o0 }! @) Q* l6 z6 C* d
6 I& M# ^ V* k) ^& w7 N% D# Z" K; I3 x6 _2 N
材料：大葡萄一串、红茶5g。
, i; h7 `: @- V# J& i! Y& G/ N6 |8 `- e# V3 O; t# j# U' a
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: X! f- L) W7 ]
" A: m2 k2 F% g0 L1 N9 W" I
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 `. V% V% K e
* n$ I0 k u8 } y" D
3 、苹果绿茶
7 }5 d9 P1 @8 X% z$ ]. H2 w# N5 q
4 q5 H% z0 L! U1 b, m! ^
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 z& e. R. r- x+ k* D- ?4 `- I7 E# O& j: z2 l/ t
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
# f! E+ Y9 Q Q0 m& a
* V$ Q6 p! {' ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' p6 p5 q4 [6 I" G/ W+ N1 t+ c+ V+ ]$ d. G
4 、红枣花茶
1 s* \8 t1 D9 c$ j% i d' b" f0 I# n; J' u( D
% {* r1 p2 g. x9 m1 M材料：红枣20枚、花草茶5g。
0 `& e7 O, Y: a6 i' S! K/ {
9 I, ~) U% L0 }& u. n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
; [* |, _# X7 \9 U1 }2 [2 @: J; n; N/ `; V6 }6 S+ \
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 h6 q# _- G) G) b
' ?. ^& y7 w& w: V* `3 X3 T: {' h5 、柠檬红茶
, q7 H, `1 [5 `
0 w. _& [2 @" [6 R# I3 B9 ]3 r8 Z- z
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
7 e/ r; H# z, {; a1 D
# l( ?8 ~ |9 e0 ~8 K! n# M. A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! N* n& A3 V1 D9 [& a2 r
; G0 t; F, v3 e
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
8 n' Z0 M+ }) Q' {5 k/ h. @
; p: R2 D3 r4 U( X j' c: J/ J6 、菠萝蜜茶. S* O: d3 N6 r: y' \
3 C, }# k1 I% r, s
+ {. c3 c; K& n/ t3 g3 I9 J; p+ _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
( F1 M% I+ g& I6 }! ^: v
. v" m# r. l. \6 y7 E) `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, W8 `$ l/ N k1 W1 U
2 a8 n: g" \5 y8 d
7 、玫瑰果茶 E* s: \1 I8 P* @$ L' N
( j1 N2 i- z7 r0 a3 ?$ E
# w9 E6 M5 ?% g, t6 A5 M
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ ~& O3 w% n* y/ }6 D g
, G, y& P7 u% F* c; b- a制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 J N `7 A" O+ ^& p' f* A
( |! s* K! g* e- c- \' \: S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
: T8 }" ?* b: \1 n' _5 E N
$ {( {% M. l% A1 A+ f2 t2 Z% s8 、柚子冰茶
/ @) B/ B0 h0 n$ Z+ o4 n& i3 J" ~( W1 `0 L, Q* S* e
l7 S$ ~1 d% S4 }+ A材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ ?, }% A5 Z6 w; i' X
& | B$ H, U- x P
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; o& J! T" s; Z4 _* y- ~9 |
3 A$ ]" Q. K0 |7 o+ U# a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
" S' V5 Z R8 r# k" n: ], V. o. S: j4 i$ r: b5 g
9 、山楂首乌茶
. H, A/ `4 c5 s' d# a
2 a0 q& b5 L' o8 P% l- ^: d% k6 O, }# c2 q, R9 j
材料：山楂15克、何首乌15克。/ X8 C' s( V* U8 C2 R
/ a' I7 F1 f6 J# b
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
2 y1 \+ n/ |8 _/ c! R0 k& ?, h _: [6 v) h6 x8 |6 m6 V& D
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
0 O# X& t" ?: @0 ~4 W, n$ k1 m% u0 y9 \, p. c' d1 K. Z& \
10 、排毒美颜茶) p7 v: @: _: w5 V' w
5 [8 \ l( Y9 ` ~( Q' d
, J8 g# y& x4 F% T. S2 O5 P$ D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ q2 c' ?/ W! P: x5 p) @' ?3 o2 _: E2 B. Q F( n5 A6 o8 n' y
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 R$ K" D# y% W1 I
8 z; G' t I3 W3 t$ z; e; \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, z# Y! @! D" {3 o
- p m4 ~0 {9 R, K; X7 m L0 I
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( P- t, x9 I2 L$ v1 t% e, i) V% y
& f$ b4 w8 j1 P2 n # e& a: a( T& i7 a4 E& K6 r% ~3 X
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
