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1、 香蕉绿茶
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# F- M: A/ D5 t; w8 d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ P- Z( v6 V J+ w
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 v: o# m% A8 u" ]2 、葡萄红茶% | D. V& ^: `! ]' I# R' |3 }
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1 G8 ]6 w4 m+ F M# d9 e0 |- t; t0 ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 N9 O5 J5 H0 A3 G0 M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 l1 A2 q2 F/ ?1 h- }
O! l: t1 u% r9 ]( ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶( ^; I) `! [# L9 t' c
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 b( ]( \& ]. L- j4 Y: l% g$ @, O* b
9 ^$ Y3 A: A! X: H4 l4 a+ f1 ~+ V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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7 m" K/ f" e0 _) e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 J7 N( b* O: C1 S' l8 g |6 `# T t
/ L; ^/ E2 g3 m7 J4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& b4 k3 S. d! r; j) s) T6 \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* _1 a% m, \/ k# D' u0 E" \: }; v
, t( ?- O* p* h" q: Z) `; ?; I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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9 o. i. h8 [3 O$ ^( ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 ^0 u! c; z5 G, R4 k2 K
N6 Y: f4 {9 c; i- Y4 x$ K/ s功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! F; W9 B' L) V" V) p4 I6 、菠萝蜜茶8 X/ O! X' V2 c4 z2 j
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5 q/ ]4 Q1 y2 z- K* g) S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* G. @0 Z( B2 k, c& D
* z& i! I! S. u+ c/ f3 `' a制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ s% ]. _- R9 y. K/ w4 r5 L
% \% x) p8 S4 K7 、玫瑰果茶 B3 b1 n3 B1 B; h, z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% c* K& Y* ]3 ~1 l* x# g
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 X7 h7 I. J$ g$ k9 `- x0 {
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8 、柚子冰茶' H# [: l, w' a3 G* d
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" o! U, F. {8 [& ~0 P' u3 T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 J$ Y X4 S5 O% ^% U9 、山楂首乌茶! [, [; R9 _& C* l9 S X
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材料：山楂15克、何首乌15克。% x, k, a7 C D6 b0 w
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 b! H2 G8 ?. p8 k
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# z" N5 r, U4 Z# ^! q5 z
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 E0 n' t9 G/ z ^. U0 T% z# n
6 K) a5 @; N0 D$ @制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* M/ e4 K+ i' a8 h6 n) Q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 V8 z k/ y$ H9 _4 N/ {
( [' M& h4 m7 A& x2 G: _& @提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' y) p8 v3 ] R" D: D
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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