|
|
+ I" {* B0 i/ J+ K: Z1、 香蕉绿茶5 o$ }, S! v- L+ M% y' U% e
8 O D% z$ F! Q- Y0 z5 X
+ i2 {0 r6 X2 S% _& K
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 X, v( v- K- z' H2 z. R
# W" s2 H/ n8 C( i9 n
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 Q. @# ^; b3 i7 v
`; s! h5 o0 r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
3 U* H& p) K5 s9 q
j! [2 x6 w" c* s2 、葡萄红茶
! h, I) t3 I- g& r6 b. N! B& w" F9 P4 ^' }% X& V+ B* |& C
* _* O5 {. [8 b: b( d, b
材料：大葡萄一串、红茶5g。( S7 l3 w7 Y8 V" q* I- {
- z+ m+ h( u- F+ r; L; T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 S: S' I4 ~: q" W
$ Q: B3 F, R! Z. V% d
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 A8 N& w0 `' s
8 ?- A2 S& h$ L E' o" A3 、苹果绿茶
' o2 f' L! b7 O7 b- Z1 @3 Z7 Y. _- \0 f1 G& N5 q
5 A( t5 l" S5 e6 A, H5 [+ _
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
! J, U# b4 ?6 p) D: k) K1 a! J1 x T+ ]# Y$ R
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ c7 v$ t! W8 P4 ^
+ P: C3 L' y( ^/ M+ R) b. b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: m4 w1 w( s- I) V
5 S; k c* z. o) {" [4 、红枣花茶: A. [4 a; @) u5 q5 q# Q4 u" C; }
3 I- f j, V8 d0 M! {5 J# j2 E
D/ ?/ {3 v# t
材料：红枣20枚、花草茶5g。
; e: F( P5 l9 B- O* e) c/ C9 Y8 z8 G; U3 G1 g
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 R8 f" q8 p! N3 X8 `. Y) I
8 z- m( x. e, Q: W$ t1 T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
' T9 \6 `3 V; t! ?0 I# I# ?
. ?: Z1 h1 x. o9 b6 D& g% b$ z5 、柠檬红茶
( z6 j+ ?- b w4 _, M G# Y, Z1 M! [, J
0 [% l* _( T* i2 h L7 U
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 N- ~4 L+ ? M6 \' }& {; Y6 o' N7 y
) B; r, o( `% u" `2 B; K% C1 k( G
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 w$ R1 ?& k1 {5 q1 i
* y1 E3 S D7 \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
; t' a0 z O8 l% [
# F2 u2 Q& N' _6 、菠萝蜜茶
4 d$ L6 a- k! f0 ?4 B
6 X4 r# N# _5 p6 f6 E: ~. e
4 x& F( O; g- G" z+ Q8 E. e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- |# L/ R1 f; k7 | v
% K6 l: S# W) @( l) R7 s! J0 q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
! R1 h- J4 V& Y4 l
6 j) B$ g V N8 @7 、玫瑰果茶$ j, u: P5 |0 M! x
- G) h6 R/ ?) q8 F- G
$ W L, B U t1 H, g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 i4 A9 V3 |) X1 d% J$ N$ l9 T2 }
" A W& _( }0 j% F' b& a制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
* l2 ~. F; z6 X: J# R4 q8 U
9 r* h" y7 z# d! U) V0 j功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- U6 g9 M$ Q% `1 n
$ H- s: m" Y+ P
8 、柚子冰茶+ j- F( l' `' {$ ^7 i
" f3 i9 H7 T* v/ B: y* k8 t' t* q* p$ n& p4 u
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& r! P, i- c9 O. t9 R
3 f; B( o& h- `2 E7 _
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" G+ j# n: u7 m6 P& O: x' ^5 O
1 ^1 m2 s5 ^8 r- c1 {
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 l7 t3 P2 a; k8 W: Z! f5 K& M. U K' Z2 G) x" w
9 、山楂首乌茶
3 [" i; c" Z4 Y) Q2 ~ e
/ V" c6 B+ d P) e5 |( \
, B- s( R8 P+ }& y# v材料：山楂15克、何首乌15克。) Q: z5 }$ c7 U+ G3 }# N. ?! |* p8 Y
: s, A, j' H, V* _- G3 @) _
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 B& `$ B3 S! S) z# i
. ]5 w8 ^- k* r9 W* o0 A' N: b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" k+ i, z N9 _2 O' _. T( v: e$ r
3 |! `6 R N( t! o% m/ I
10 、排毒美颜茶4 y! W9 A$ L& w# L* n" q0 ?
$ `' q) K# E0 r5 X& Q5 o
) W4 ^: D2 N2 i" J8 J
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
# `" j+ O) c) w# r |0 k
( a( q. p! I! }( V' Z3 Q$ \0 W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 }/ \3 k- {( u6 R
) c5 j. u: `$ l+ I2 ]# n
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' M9 f# c0 t* o& i$ `& B, e
" G( q4 ?+ Z2 X8 d
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) | V G4 R3 F* C% W8 p5 t- R
2 X O$ M( ?; B0 b( }# r5 ]3 X
2 _1 S! I0 K9 u |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
