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1、 香蕉绿茶
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5 Q' b: Z3 C2 I$ R' [! K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 q5 I. q f. S: `( V7 _# r% n
3 L6 o p {4 ?+ M/ F/ I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 x4 m1 {0 H5 g4 o7 z
' ^. {2 C+ D! b/ b6 L9 a2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。& k7 p0 @2 P& x& H: t
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 {' P/ w0 K; {; R) @
$ C: l( M+ E4 v# n/ t/ ] P2 y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 f& B+ M, X0 ^ X8 @
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3 、苹果绿茶; P8 X) y. l1 z; E
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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) o) F& L+ v9 p! M3 Q8 |* {1 \$ J$ I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* G! k! p' Y- K2 R0 [
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4 、红枣花茶
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" n, X2 \0 X$ u# i4 n% e: w& Z: r' P/ I材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# u5 [5 I/ l6 O0 q5 c制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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B( D/ o, Z$ R+ k. k! _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 m( ?& H4 z; [
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5 、柠檬红茶: k L3 T/ [7 y& R
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2 H+ O1 N" H- \+ K& y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 ]; S6 M: j; R3 v" u/ m
5 h. n3 m* C" Y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ @( u6 n( o) }. q$ \
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. W8 t& G7 J2 K% \. Q
: J: ^, @, S- @ F& ?% K) I6 、菠萝蜜茶- B8 B% }4 d9 v* e' e
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$ P8 a; O0 S% C/ O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: ]2 G2 ]8 [( E5 m8 u
; l- @# c; d2 S0 c# S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶& g9 v5 ~! g1 s, S) Q. T
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$ T1 D; h; a+ I8 l9 y; t; P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( {8 m! \+ Y0 u2 z. h
1 I& c5 U: N# B, s3 O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 L9 x5 K6 O$ v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! ?+ U* p: `2 I2 b
, n/ o- s, }* w6 ^2 u8 、柚子冰茶! z, [( {5 J4 b5 V
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' t" |8 E2 m9 Q- O, X) z( h
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ q/ ?+ C( r9 j8 X1 F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 c1 T! T3 n0 j7 A+ U: m
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9 、山楂首乌茶
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! U1 A7 ?2 a8 }) V$ K B3 z9 J材料：山楂15克、何首乌15克。% l/ M) k/ A' V( `% s1 @" Q
% |4 y8 w! W5 k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ J1 u! r3 j4 \% S$ c% F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 b+ p* _6 s4 l( j5 S
8 l: D+ ]5 \, v7 o: T3 U' w10 、排毒美颜茶, D S% A; ?; y$ Z9 J& g& o
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1 B0 H4 n3 v, i, [) a+ a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! t" Q# A0 H' k8 h& {
+ Q6 U+ l" U- k# @8 r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 u) |" ?8 A% j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 B% m) G$ Z' k d3 S0 R
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : i4 J" v! l i: }* t8 d$ |6 v e
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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