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7 t$ M2 d: ?$ o) d2 d3 s) @9 @7 o. \1、 香蕉绿茶) Z- w6 F; C, D. x7 F" C, s r
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, [/ N( V) I# h8 B材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 S7 v8 X5 m9 Z* X' Y
2 o$ Z# i/ m- ?2 、葡萄红茶& q4 p) C* W9 [; q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: g7 p' I; Z3 }! |+ l0 }
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 o- u4 }4 t1 W1 L- ?* ^5 |
- v8 u& J( r" i2 P( v# K3 、苹果绿茶
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3 b3 [0 l! D" k- g6 y% `5 t材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& w E$ o; v/ \" J& i4 D1 P$ F; U
( a4 M8 R+ f) h3 Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# o( s3 y" G3 L, A# V/ P
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4 、红枣花茶
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; | I B2 n) c" z* e材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 i" |4 W+ _" T2 J* q2 r
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 E+ i$ _/ B' S( Y4 P$ A
7 E, S/ g8 W2 p4 G4 W功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: U, L8 n& F+ _8 B! }, J6 、菠萝蜜茶
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' o7 O( }1 Z! E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# b! r/ E( s) j3 {: o7 }. U( L
) E- P" I( j3 v5 A" x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! T: R5 _: y; o; y7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 ?* ^ D8 \& H' U) S$ m2 B
* u+ v" N( N" ~. k6 E" S0 P. v6 |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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+ N: D" q+ z* o8 C3 L/ Y' \8 k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 F( {& W0 W) O- t
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8 、柚子冰茶% f2 H( m0 q0 K
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- s# Z; j3 o6 r5 c/ m4 \! O
r0 T- c% A$ S0 d0 y3 x ^" w制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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3 |/ F+ E/ u! f$ _: l* J5 s8 @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% F, P9 z: k% a9 z$ H" n+ L4 N0 k9 K
# ?5 e4 _3 T' ~% R Z9 、山楂首乌茶3 V" q5 g" Z( y3 D
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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& _; e2 R y+ d制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ W9 J4 E9 f M. c% E( j1 \+ M; h
; l V; ?& H1 I1 z# q7 b' l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶' z% G8 u) p" v7 u: F/ x
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: }$ W- L: e6 k9 W
+ o& `& q) @& l9 k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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5 ]: M% C! P+ A4 _1 p9 C提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , [4 s' W6 L: H+ \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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