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- R" {! V! e9 e: e. e, d1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ \3 R# @+ h6 `/ z) \3 J
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. `3 d2 ]5 I3 v5 S% l4 i7 n2 C2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( A) {9 F( `; ?) |1 L' J; R
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# f6 a; a) a C) ~4 E) g
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, K0 j' f8 m: x& q9 ~" N x T4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# X7 W6 U: I* i+ w0 n' i; h% l, S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& a/ Z: Z& x( t
( ]) n* J$ V9 [" \$ @0 Y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! M6 ?0 H2 `* {. Y5 、柠檬红茶
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5 G) |+ a- _; |9 _4 U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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, r* v g3 y! J1 E. g! v6 、菠萝蜜茶
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& _: H7 {: i6 s4 _7 ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 l0 K4 S% {4 k" ]2 D6 h5 ~/ _
3 X6 M9 ]) h. a% a制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, Q6 Y2 d3 y) b9 l9 b2 G7 、玫瑰果茶* Y- a/ \4 s2 f! L
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6 F% U: j& ~3 |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 M$ Q! |9 Y5 ?2 w3 D5 Y1 Y
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. I; {9 s: @1 Y& f& d
7 K$ w! i: q3 o+ F$ I功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, F; s# q$ {" `) J( B
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8 、柚子冰茶
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! x/ Z, g9 y, Z/ n. a+ p( q# o7 g; z: Z- [) f/ k+ \6 w* J
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- B% g. F& H" ~4 n! Z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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, k& j( u% K1 w/ Y8 W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶7 u U& q" F, C$ A s
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+ m: y) P2 L) r" u* A材料：山楂15克、何首乌15克。
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5 S4 C1 }3 W$ `2 O0 m制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ i0 V- d3 B$ D b$ Q6 `
# Q4 f- P0 e1 X; f. ~/ \) x% B* h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 a7 A" n5 \* p* {1 b
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10 、排毒美颜茶& b% y7 q4 U9 v$ A! r1 U4 x4 G; _
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 C% x4 I5 t$ Z6 d0 |! e8 F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 v! m/ a O( T/ t3 T
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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