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$ u; d. j9 V, H- v) n1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 G2 _/ [, Y7 I( F1 K8 f% S
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 i! e0 J/ [* C% q8 {/ K
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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& T) x4 p: A' |% {. d, J$ n2 R材料：大葡萄一串、红茶5g。, E: N' v8 _2 m
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 c! F. J4 v% m6 G% V6 [2 T
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶% r! J { j; G" t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' S* r( c- @8 i d+ v制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 M& U; U' g2 u1 \
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 n3 F" b9 |3 L( @3 B: W9 d
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4 、红枣花茶4 L0 m% R7 z8 K( | f- W7 v/ k
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 H2 d4 ?6 a* W8 v
3 G( ^/ C' | t9 C c" H制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶, N* U! n8 l3 m
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 X' Q d# m5 y& V2 L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% A1 n0 d" c) g' o
" a: ~# Z/ m) Q' ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 o" y N6 U# E( Y' Y
/ `9 n+ M1 x& z3 c1 o% ~6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% j7 ^$ x, G1 c. _, o4 c
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ r8 E7 S0 C6 G9 d3 y, g. Z
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶1 v+ C7 y3 p# H) A
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& V7 u, [# J1 K& j- |- z, x; \
% V. x, b$ ? M. O+ @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 M0 A4 | H! A; q. S$ R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" `2 k* y/ a, ^0 U K
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。' S. `; w4 Q, S" w; v& m
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 |5 v- f8 q, E1 |4 Y0 H( @
2 [) ^8 O& B# j. V3 b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, f, A- @, E0 |% z2 _6 _
$ E. x0 @+ J; {/ I7 S10 、排毒美颜茶$ ^. S# I9 b/ n* ^. w( n* j
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; C' s J g* r/ H6 W7 D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. \5 x O9 S' |1 j6 q
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 m1 s! k% T! C x4 ~
, k) I8 m# G& b k0 J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ b% Y3 ]. S( n# ~, K
2 V' s& r1 l% ?) ]/ ~6 v- S1 k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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