! j: P- `1 b& a6 H) _! V- {# e% w+ C 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ . V, R3 |3 D! s4 H! Y# ]: G! A& x' M3 j& P S7 K8 s- }2 F- T c
1 S+ H; p" r- |, k6 T! D+ X 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。9 j! s0 \" ]; b/ ^* y9 d
: n7 U2 u4 c, X4 N- d! S, U O; C7 S& l6 d+ B8 x$ k P 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。8 t2 p; {; U; q; x4 ~* Q! w
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3 L" l+ i, f) i! c 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。1 D1 a+ ]$ d1 A3 `( X- F
! M6 N" N2 N! U. X# L( B9 ~ 6 \# q$ g6 `/ }3 s苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。) M& f6 x3 J: v I
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$ d7 g! \0 C5 r$ c4 E6 g' j+ w1 w 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 & D& o$ r/ O3 ]8 s 0 A2 F [1 i( p ! D$ v7 z& j+ _" s石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 8 P7 D- Y* \# \1 X0 x* Q! g2 v- e6 S' [- P [0 z
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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