|
' W. @2 E( x1 f& }
气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?2 A% D, x1 d; Z/ ~
* R1 h! c; i. Z( }8 h
' L$ Z' ^& l+ @' I7 _9 d
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
$ m* Z1 d, v' W! N" k9 E1 z; o; W0 ^3 c. E( |
. f. W$ v: G! G' |( H4 D
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
$ G7 ], S R* @* @$ ` L/ U3 a- w' n: y
( L. _3 s7 z! i+ R, D甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
3 a* o/ ^3 X" ^' i, o8 Z7 m$ n6 l
! y1 z& y7 z' u1 t
8 Y) K6 L' N1 p$ r0 K0 @苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
9 U N: U1 A# I* ^. a
/ V/ E8 a3 G9 v; q2 h% v' U- Q# i! X" Z
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
& E, G, _+ e. t5 t, }, U0 e* w, v$ A
4 ~; A0 A; w3 f4 `: [- G石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
1 H5 a0 t! g: u9 f
# h3 D/ Q) s X. }; J e- G除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|