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+ {" A' y' g3 R; Q6 s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 I$ d, N; h) l3 `* ?6 r祛斑花果茶 / M( s# I$ G7 n6 D$ n4 Q* o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( s1 O8 f& o5 O2 H- \; a4 O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : v( J* M& Y9 W+ S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 O' }" T4 M F4 F% c- ?& A+ ^3 X
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# V0 z6 E/ F" L7 B# V0 @4 Q9 r莲花茶 " r- S$ G" @; R* b
材料：绿茶3g、莲花6g
6 R6 o. W, i' R) ^1 t U N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 y" o% |- T9 f( ~: G) z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " A" G4 T$ |6 m* \ U( h) |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # I% W5 A. @! U/ l
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柠檬香蜂茶
. O% _1 N) s1 h" I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 v% i& D4 M2 p' J% J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # `) j% X/ D3 |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 G* _. T! p$ j' v0 K# `
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2 O6 @1 a [$ ^" A润肌养颜茶 - [ [4 _8 X( s' L3 w h& I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / F( T% S& ~/ O) v0 z0 D- @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! c1 s# F9 M: @8 |+ \4 ]2 }; C
加冰糖放凉后饮用。
- d0 f" A" ~. d6 l: R; p' ?+ G& X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 W$ I, \5 }) y3 ~4 K1 b
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三花保健茶
0 p2 |# R7 Y* E" |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* d: u; y6 T% K1 @- ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * Y+ N- [/ p7 s1 n2 W% Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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