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" I7 B! V5 Z2 p2 z$ E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) q* ?( J* \3 H祛斑花果茶
7 W0 \; D/ |! |# x8 L* Q7 \2 f) U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ @# [. }9 X5 J' H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% H1 H: B4 N- r/ k% H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- m& ^" q) [, b, @材料：绿茶3g、莲花6g 1 w! L( r. C! d) ^( P$ b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 r7 S6 s. ?% H& H7 A2 |5 y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # N6 [# O& C4 q T; }# r; m7 E+ }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 X0 W& ]" j4 q
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柠檬香蜂茶
* w7 Z. d. ]0 b$ `& V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 w( U4 h3 J+ W2 ]! N# q! D6 _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , L* @- [: ~2 C# y- z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 : O4 q7 C; d4 E$ X+ U' F ?7 E5 c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' H) o% R" j6 ?8 }; ]- @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; ]5 X# e; W9 ~
加冰糖放凉后饮用。 7 {% \1 F5 P2 R- F/ C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 c4 V' B& m$ v5 d$ K% ]) L
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三花保健茶
! j7 x. R G/ q3 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 b( I, E6 }, h1 d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) ^5 n* S: W6 Z7 F: Z# B+ @' h" I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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