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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# i# @) m' l' N7 ]' P) i& f0 g
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祛斑花果茶
# D/ c1 ?+ k1 W$ j, k9 B, `; q y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ~' A g: u& m& [/ g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . ] v/ \' _6 B6 V1 |+ `. [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : c! r$ \+ c, _2 `3 k
材料：绿茶3g、莲花6g
! b( p4 y5 W$ H' F, R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& Z) l% B& N O+ B+ P5 U: Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( j5 `* \$ R7 s& g) ^ i! ^7 x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % u/ ^! X0 v% f# a" X
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2 ]: W, @( d W( K3 I柠檬香蜂茶
. g2 O9 U+ J% g5 b6 @4 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : O# c$ G) P9 K* J ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" S6 J7 L* ?' J, Y% I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. U$ e+ y" n+ s' Q; E
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润肌养颜茶 , W( E& l- G3 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. t1 j0 \ e4 X' q1 o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., a8 X4 |6 A! ?. M' y
加冰糖放凉后饮用。
+ N7 @0 d" o2 O5 K% C/ P+ v- a! b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / G6 @, B" i% ~* D
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, D6 R: ~$ V) a三花保健茶
. w+ L' p, L* s7 b0 o1 [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 G* J7 \/ E r' A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ B" ?' I" n4 t* f7 I7 I1 ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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