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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 b p: G6 F7 _1 h/ l' D' }6 C
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祛斑花果茶
' F% `- N. t2 X8 w! H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! U- P0 S) @, ? Z# M, ~) @% {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- i# O% p+ ~' c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 a$ v; h/ i) I/ _
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3 H3 W2 P, X, W8 _: L- {" M莲花茶 # C: H, [6 z2 i9 Z$ e/ b7 I* [
材料：绿茶3g、莲花6g ! Z: ~: b* L& J3 D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; B, j) K3 A5 _& Q2 A* g% d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) b; V. a9 j5 h5 o% ~" |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% t$ u# T/ @6 e柠檬香蜂茶 N' v# h! ?+ W H' ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ T* @7 y% {& X/ w2 a7 c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" l( X0 D4 U$ A9 U) |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- \* ]- I4 Q8 B1 e6 Q+ ~0 o( \润肌养颜茶 " R# n+ p3 S9 s# R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! q: t3 c5 q1 Q' n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ J G; @; e( h9 B/ K- y& e# E加冰糖放凉后饮用。
+ l4 J2 k- }9 f8 Y* V4 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 }! D- K" l; U4 o' I6 `& \
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三花保健茶 ; |# v; \( ?1 R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - T; m5 z8 Z9 w0 F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. R& {+ }( K3 d3 N* ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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