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4 K* N+ K$ i5 Q9 [" P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 ~! C7 j4 C% p6 i祛斑花果茶
/ [# P. g3 F# e Q# u9 t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 }9 N- A4 {8 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 t: X, ~4 U$ N4 M. i8 w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " y- x4 V9 v9 v- M" n4 Z5 M
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/ |) w( n5 h& V0 |4 \' J莲花茶 * x9 D6 h% T z e
材料：绿茶3g、莲花6g 0 p) R0 u/ N0 X4 n: x- A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " K! V( y8 T7 Y6 e/ o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 G- a, i+ ]! t1 x0 l' n; N" W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : r D, K, V! ^2 l, T P* d& u
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) J2 X; y% J) b" g2 Z柠檬香蜂茶 7 Z( Z) l! ~1 Y4 i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : H. k0 ]0 T" u- ?" R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 @( g# l# y3 z; v& v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# G, P/ s3 ~( ?6 v, j润肌养颜茶
7 A5 ~5 R2 L6 n. S8 X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ k& F; u' S4 A, }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 T) x @- v8 y$ R$ A# E7 v加冰糖放凉后饮用。
j+ g0 c& r9 n9 y. Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
e/ i3 j) E4 ]+ Z$ S, C! i; V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 W9 u$ @3 z; r0 i) d1 c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 z$ j, r& J9 {+ ?2 w$ |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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