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. Z+ e* G) o0 }% A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 O; U8 A$ z6 Y7 |6 C, v8 |6 o
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; u& `9 v e$ L4 f4 O. `9 O祛斑花果茶 + s/ e. `. K/ O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + `0 @( \# r) I( l" ~6 k& L$ b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - R; m1 l! c, w/ J& s* J5 h1 p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 y) X% C7 D- ^' `9 G( _
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莲花茶
& B5 p( A/ V0 f- G2 W材料：绿茶3g、莲花6g ! E, G7 _8 I! j' X2 m& n1 ^2 _6 b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! O; J h' L* }: C$ j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( r: z* N! P: h6 ?9 I* E* c4 F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 b) [* P' r! t1 y, x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 V* U2 r3 I9 i1 }4 I w [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 i. I: t, M4 T+ X+ `% r. w: E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' [0 S* V) n8 L( t润肌养颜茶
! q/ j! }. i8 r, u: J/ B$ w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# L: ^/ P# e4 j( s9 Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: a$ k6 u* q: @7 `7 F8 e' K
加冰糖放凉后饮用。 6 y$ |4 a$ k9 q% r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & |( w1 B' }7 o _9 C% Y
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三花保健茶
! [, A+ g: [+ S1 }4 E- a) q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & a Y% _$ R+ d7 K" f6 g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 _3 a* s( ? e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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