【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
0 x# w5 z6 N) H' V4 j
, r3 V6 L+ V- ~- \- T材料就是：
7 p# }. J" j$ T: K2 Z) F5 D5 {
, B* [  j3 j7 y# t* p) u5 V雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
5 s/ y" u. D9 ?2 c+ L' \
8 a) X$ x+ d6 d% `5 ^大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
: {/ @; p& {6 k' V
. R6 F5 z( E  H# A8 ?3 C5 k" u6 p如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
2 s  T" m* c  d! k4 Z. Z+ y
6 Z& |) o" N% H1 s, J0 u, o  ^百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。