教你24小时护眼锦囊：
6 v# [! K3 u y- @! U( D& v1 k+ f/ I
! b0 S; p0 }7 w% D7 Q( |8 T· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
$ i, Y3 r' g4 M. Y
9 Q7 z8 L6 ~# ?" s. d. ]7 y2 A- y· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
7 |) W' o7 d5 N
$ L. @9 d1 o/ N7 Y8 \! F· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。0 C2 p6 J% P5 w$ L! X
# m, y* P& |" J: ^· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
- `& a! Y- @5 r) S) @; t7 {
! S% k. G5 ?, ~( z1 @, O. E* v: }9 J8 K·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
1 u. h8 h% K& R2 ~9 z2 b& l" P$ a% H& M; _/ f" q
还有记得： 4 z$ k# p1 o- T
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
' b- m1 o$ @7 H5 ~- m如果你都做到了，就会＝ $ P1 z9 X S; J. q
拥有一双媚眼
5 o T. b* c' S: P6 M+ a) h8 _) F- `& U; z& L
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。8 y- b" ?6 S$ p( Z7 H" Q
8 B2 _5 _* U# o$ g/ l% P
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。 B7 W1 @+ A' ^$ P" B3 X+ B0 r q
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41