教你24小时护眼锦囊：
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( ~: [8 s [. O% ?" i· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。; m( g3 P% \0 a
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。" u9 C' ]4 e2 I! H
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。0 a' k4 l* ^/ t; W5 b2 V
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。3 v) B, G# ?- x0 u- t8 O0 R/ d
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。, @2 {+ Z/ k- a. p$ v- Q
% I3 ^8 I n. w. |还有记得：
6 ?9 {( e: Y. w$ F) y戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 9 s' Z9 D) M9 H
如果你都做到了，就会＝ 0 k t( X/ R, Z! Z) m2 L
拥有一双媚眼
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' V9 V. P# }1 ?, n! w1 [$ O3 Y' b补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。- w. l( {* d/ r1 P; y" p1 b: E
' Z! E9 P5 B5 a* ~5 j) @ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41