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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子$ i# x) q9 r3 }$ E9 p; \/ T" K
9 N3 t: M) X9 r' s* r5 [; D黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' C& D: P( [& \! K4 h& V; Y五种“去火”食疗法 5 E+ E6 f, ?6 w; `
) [7 [+ U9 ]3 O- G人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 5 U+ O1 D0 X# p7 T
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一、喝莲子汤去心火 # ]8 \( c/ [1 V. ?8 J
7 C; b" K9 C( v- C& w7 A2 J表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ; H/ j* x: K6 y/ m
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 * f8 P. _* U2 O* q4 G2 e. e
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二、吃猪肝可去肺火 2 G$ a6 J J# ]$ Y
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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( g9 e, b/ I# m* ], s( w食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 * t6 v- `8 A' p9 O1 `
- G' K3 i' S9 M; X( x! J, t表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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, x7 R; Z) B' ^# I* y+ |% q食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 . @5 \( h& o/ ]0 y- w
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四、喝梨水去肝火
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* e3 U8 } b h1 _. Z5 M7 e1 Y表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 0 G- f. ?' [1 r3 u. t$ B
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 S1 D1 Q! T$ G$ s& I
: d' i: |7 P& h4 j$ ?% X0 d五、吃猪腰去肾火 ' o* X, I! o2 f3 d' i3 b
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 # b4 S6 C8 R0 ?6 R( I# }
2 @3 g; A5 G% l! [食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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