|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。0 _: @7 T8 a- w" d2 K. k
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
2 q; z \2 x" ]' ^7 M+ }血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。4 }' e0 P% K }) R! w, v8 k
1、血虚体质的食谱 3 q+ |% w6 t! Y F: i: r
当归红茶仗
9 O( \) \' L2 q" w$ z$ w配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。! z* [1 J$ x4 e, u$ q
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
* Z6 V* {! x7 e+ W功效:补血养血,温暖肠胃。
: L) t# o$ V( m应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 5 \( N1 }+ f" A; p1 J3 L5 {% _3 S
2、桂圆红茶仗
9 K) M0 |: x5 U1 H1 g) }2 D* j配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。& C B0 [% { M4 V4 T3 C L( h
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。 h9 J, B- \- `4 D4 \& n
功效;补益气血,温暖肠胃。
' B4 D; g6 K2 B应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。$ x7 |" K# K1 X
3、芝麻红枣茶
) |% J8 R+ P7 |6 S" |7 h) _配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。: E z7 J# Z+ i& D, Y3 A$ k8 x, J
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
( _- H- w1 W4 u功效:补血明目,润肠通使。% f; M5 k/ ?: }
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 , I: \* E% [1 I+ z$ B, r+ u" r
4、山杠决明子茶5 L9 A$ Y) w {- v% P- K& K Z
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
. |, j. x( L/ @- n: k% ]+ W# I制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
5 k/ S! H2 F# {( U% U: n! A: G功效:消食通使,活血明目。0 j. L$ S5 A0 H; J- T b3 ?0 B
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
$ u" j& i( n, i9 v5、甘乌甘草茶9 n9 b/ V5 c8 T8 w+ E4 Z
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
# Z E' A# l W4 h+ t- I# _制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。* {; q0 Y W8 T
功效:润肺止咳,朴益精血。
! H- m1 Q6 y3 {) w5 J+ y# I应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。$ H3 `/ o6 D/ W
6、葡萄红枣茶5 G, l6 y# }' y! H8 ~# x2 v
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
0 f! s) E' O* T! _5 a* j制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。7 m. W b4 D( e" y; L1 h
功效:益气补血,滋阴养血。9 _! Y7 z2 F( B1 x- N
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
" C+ t5 g5 N0 G: ~7 r; x3 e- x7、木耳红枣汤
! Y. H! Y- g) D& s. W2 B配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。0 L! d$ U8 v" S" h6 F
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
, i4 ^" j/ a3 b# Y3 a% K5 E9 z功效:益气补血,滋阴养血。5 y0 {2 ]* i- k3 X% ?- [
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
+ i9 ]6 t; p9 m7 o$ S2 `8、荔枝红枣羹
$ D' }4 r8 q* m8 f配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
9 P/ r* Q$ K6 [" }( \5 u2 o- ^制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。: Q- l% |$ s$ c- I Q4 b' ~
功效:补益气血,养血安神。
5 B' ]' m6 ?& V" ^, x( L1 @应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
5 r1 f, O& H, y# u7 d) K5 `: c, T \
& @( N" X8 n; H6 O% y9 Y# N$ H6 @
7 M! a8 O. V5 M. E0 a3 K$ |6 k
& m/ X* o7 @! d+ v
+ D I9 H" H: U! f- X+ X |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|