|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
) G8 K0 {5 B+ i) y8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质0 N7 P* f/ ]' e
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, @, w& u0 q' I# ? I; y
1、血虚体质的食谱
$ R I: x0 k' `5 c5 J3 c2 U当归红茶仗- G9 o, W8 s4 z8 E
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。9 L: Q: ?. F9 d& n! |5 m: p
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
* Q7 ]( ?5 L& Y5 u3 M: [功效:补血养血,温暖肠胃。: N1 b# B, s/ e* s, P$ X) n
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
( `' g2 r( M3 b. Y6 B5 j2 W2、桂圆红茶仗
( n. R' K, ]9 M# _1 i7 T配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
9 w8 u$ ^0 R/ X2 ^3 v制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
9 R. k" z# u" D功效;补益气血,温暖肠胃。2 s+ F2 w* n0 m$ Y" h9 o& a$ O2 e
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
% J( F' l$ u9 _( Z: N- o8 K5 p3、芝麻红枣茶% }+ |4 s' I6 T/ p5 h5 O3 s
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。3 E: v) l% R/ e$ j! J* f& X$ H
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 3 X- b2 n$ t4 C, H4 Z' V2 X
功效:补血明目,润肠通使。- `! A: W5 l. s2 x
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 / ]# k8 }. Y" j6 g5 k
4、山杠决明子茶$ h+ W7 w( U5 c6 u# ]8 y3 J
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。. i! H+ \- V* E
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
' U4 m* J0 R/ J, J功效:消食通使,活血明目。
( w6 S9 F/ [. a" d; H" m应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
9 G/ m2 q O; p' l( g& k# w5、甘乌甘草茶
$ _. }* U6 v* i% n/ c. L配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。5 O/ A3 \- H4 F5 e7 F* e1 q& u
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。. L8 D* h) w0 g. |/ R/ R0 N
功效:润肺止咳,朴益精血。
/ Y0 {! w; T% M6 a应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。& e$ h; S! H/ v1 ~
6、葡萄红枣茶
' z8 k% s. c; i, s* y3 H9 g0 b配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
1 c' S2 e' d3 _, O0 D3 m制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。, P$ H5 L- `" o) t$ X( ?
功效:益气补血,滋阴养血。
/ ~6 @- }, W3 e) S2 P应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 & J I6 o' b9 t2 x4 H8 |9 V
7、木耳红枣汤
+ w& X1 Z: B9 ^4 {2 H1 j% N配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
0 b5 b! V I0 D0 W$ p! ^$ X: ]+ ?制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。. Q9 e7 U, A( N8 }8 G& s
功效:益气补血,滋阴养血。
: i1 U! e" g l8 a; O9 M应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
' O; P& Q; y/ y9 r" \" D+ h! j8、荔枝红枣羹
# c! N6 ^! J# b5 X" ]" {7 n& p7 ?; y配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。1 v: B; U* I7 w
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。6 [. z- H" V9 n
功效:补益气血,养血安神。
9 w4 O/ \2 I: E0 [3 _. l1 Z" t9 Y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 * ~' E ]* ` {* T; b
4 f' l# ]3 F" D) J2 l- j. {. @3 T) U
( L- U, u F0 @
6 |8 @, i8 c& G5 f/ h, @% M
& W( J+ H$ d A
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|